Day: نوفمبر 30, 2022

إنه شعور رائع أن تقضي يومك بطاقة ثابتة. لكن هذا لا يحدث بالصدفة. لتحسين مستوى طاقتك اليومية ، دعنا نفحص بعض الأطعمة التي يجب أن

“لا شكرا. انا لست عطشان.” اشرب الماء على أي حال ، قبل أن تشعر بالعطش. الكثير منه. الماء مهم جدا لصحتك. يمكن أن يمنع شرب

موسم الإنفلونزا قاب قوسين أو أدنى. إذا لم تكن الإنفلونزا على رادارك خلال السنوات القليلة الماضية ، فأنت لست وحدك! بفضل جائحة COVID-19 ، احتلت

من أولى المعالم الرئيسية التي حققها الأطفال هي تعلم كيفية المشي. يُطلق عليهم “الأطفال الصغار” لسبب ما. تبدو مشيهم أشبه برضاعة صغيرة وأرجلهم متباعدة بينما

يعد فقدان الوزن عنصرًا رئيسيًا في خطة العديد من الأشخاص لتحسين صحتهم. لكن التخلص من الأرطال والحفاظ عليها ليس بالأمر السهل. أو سريع. اتباع نظام

ممنوع الجري بجانب المسبح! لا خداع! انتظر 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة! سمعنا جميعًا هذه الكليشيهات حول سلامة البركة أثناء نشأتنا ، وربما شاركناها

عندما يتعلق الأمر بالتمرين ، فإن أحد المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا التي تسمعها النساء هو أن تمارين القوة ، أو رفع الأثقال ، ستجعلها تبدو

“اشرب حليبك ، سوف يجعلك قويًا.” سمع الكثير منا ذلك كثيرًا كأطفال. كان آباؤنا على حق! فيتامين د مهم لمساعدة جسمك على أداء وظائفه كما

مهما كان سبب سفرك دوليًا ، كن مستعدًا عندما يتعلق الأمر بصحتك – وصحة الآخرين – قبل السفر وأثناءه وبعده. قبل ان تذهب اتخذ هذه

تقدم StarMed Healthcare ، استجابة للعدد المتزايد من حالات جدري القرود في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، اختبارات وعلاج للفيروس. اعتبارًا من 18 أغسطس ،

للاحتفال بشهر تاريخ المرأة في مارس ، كتبنا عن قضايا صحة المرأة التي نحتاج إلى البدء في الحديث عنها. ربما لاحظت أن مشكلة صحية كبيرة

جدري القرود هو فيروس نادر ولا ينتشر بسهولة بين الأشخاص دون الاتصال الوثيق بهم. على الرغم من زيادة الحالات في الولايات المتحدة في الشهر الماضي

أوه ، السكر الحلو. إنه في كل مكان . ويعرف معظمنا أن الكثير منها ربما لا يكون مفيدًا لنا. ومع ذلك ، فإن الكثير منا

الطقس يتحسن. قلة من الناس يرتدون الأقنعة. المطاعم والطائرات ممتلئة. أشعر وكأننا عدنا إلى طبيعتنا ، أليس كذلك؟ لكن COVID-19 لم يختف ، ولا ينبغي

لقد اجتاحتني الصدمة التي قيلت لي “أنت مصاب بالسرطان”. قالت ممرضة أثناء خروجي من فحص تنظير القولون: “مهما فعلت ، لا تذهب إلى المنزل وتصفح

درجات الحرارة ترتفع ، الأيام تطول ، ومن الجميل أن تبقى في الداخل! إليك كيفية الاستفادة القصوى من الصيف مع الحفاظ على صحتك. خذ تمرينك

كان شهر مايو هو شهر الصحة العقلية ونواصل سلسلة الصحة النفسية. أول الأشياء أولاً – هل التقطت منشوراتنا الأخيرة التي تركز على الصحة العقلية للأطفال؟

نفحات الربيع في الجو! لسوء الحظ ، هذا يعني أن حبوب اللقاح المسببة للحساسية هي أيضًا. بينما يجلب الربيع الإثارة للأيام الأكثر دفئًا ، بالنسبة

يمكن أن يكون الكوليسترول موضوعًا طبيًا محيرًا. نحتاج إلى شكل معين منه في أجسامنا ، ولكن الكثير أو القليل جدًا من نوع معين يمكن أن

إذا كنت نشيطًا جنسيًا ، فإن الفحص المنتظم للأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والعدوى هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية

مارس هو شهر تاريخ المرأة. لقد قطعنا خطوات كبيرة كدولة في رحلتنا نحو المساواة بين الجنسين. ولكن عندما يتعلق الأمر بصحة المرأة ، فهناك الكثير

بقلم ماكسين هاتي إنه شهر مارس ، والذي يعني بالنسبة لملايين الأطفال بداية رياضات الربيع. لأول مرة منذ عامين ، يمكن للعيادات الرياضية وفرق الشباب