نفحات الربيع في الجو! لسوء الحظ ، هذا يعني أن حبوب اللقاح المسببة للحساسية هي أيضًا. بينما يجلب الربيع الإثارة للأيام الأكثر دفئًا ، بالنسبة لكثير من الناس ، يتم إخماد هذه الإثارة بسرعة من خلال حكة في العين وسيلان الأنف والصداع ، وتتمنى أن تقدر قدرتك على التنفس من كلا فتحتي الأنف بينما كنت قادرًا على ذلك. تابع القراءة لسماع أهم النصائح والحيل الخاصة بنا للوقاية من أعراض الحساسية المزعجة وتخفيفها هذا الربيع.
لماذا الحساسية تسوء في الربيع؟
أكبر سبب لحساسية الربيع هو حبوب اللقاح. تطلق الأشجار والأعشاب والأعشاب حبوب اللقاح في الهواء لتخصيب النباتات الأخرى مما يتسبب في دخولها إلى أعيننا وأنفنا. عندما تدخل حبوب اللقاح الجسم ، يتم التعرف عليها عن طريق الخطأ على أنها خطر على جهاز المناعة لدينا مما يضع أجسامنا في وضع الدفاع. يطلق الجهاز المناعي أجسامًا مضادة لمهاجمة المواد المسببة للحساسية ويطلق مواد كيميائية تسمى الهيستامين في دمائنا. هذه الهستامين هي التي تسبب تلك الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف وحكة العين وجميع الأعراض المزعجة الأخرى التي تعرفها جيدًا إذا كنت تعاني من الحساسية.
بالرغم من ذلك ، فإن حبوب اللقاح ليست السبب الوحيد للحساسية. هل تعرف مقولة “أمطار أبريل تجلب زهور مايو”؟ حسنًا ، يتسبب هذا الاستحمام في نمو العفن داخل وخارج منزلك وهو أحد مسببات الحساسية الشائعة أيضًا. والأسوأ من ذلك ، أن الرغبة في تنظيف الربيع تثير عث الغبار في منزلك. تشعر وكأنك لا تستطيع الفوز ، أليس كذلك؟
كيف نمنع الحساسية هذا الربيع
قد تبدو أعراض الحساسية وكأنها معركة شاقة ، ولكن يمكنك محاربتها بشكل استباقي قبل أن تصل إلى مرحلة الخوف من الهواء الطلق.
إليك الطريقة:
- اغسل أغطية السرير أسبوعيًا
- تحقق من أعداد حبوب اللقاح المحلية للحد من الوقت بالخارج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية
- حافظ على النوافذ مغلقة واستخدم مرشحات مقاومة للحساسية في وحدات تكييف الهواء
- انزع حذائك قبل دخول المنزل
- ارتداء النظارات الشمسية لمنع حبوب اللقاح من دخول عينيك
- قم بتنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
- ارتدِ قناعًا من الغبار عند جز العشب
- حافظ على قص العشب في الحديقة وعشب الحديقة
كيفية التخلص من الحساسية هذا الربيع
لذلك جربت طرقًا لمنع الحساسية وما زلت تتساءل كيف كانت الحياة بدون حكة في العيون. إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية ، فجرّب هذه النصائح للراحة!
- رش المحلول الملحي وغسولاته مثل وعاء نيتي
- قطرات للعين تخفف الاحمرار والحكة
- مضادات الهيستامين مثل Benadryl و Claritin
- العلاج بالإبر
- مزيلات الاحتقان عن طريق الفم مثل سودافيد
- علاجات البخار: ضع رأسك فوق وعاء ماء دافئ وضع منشفة على رأسك لحبس البخار. يمكن أن يساعد البخار الدافئ على إزالة الاحتقان وتهدئة الممرات الأنفية.
إذا كنت قد جربت العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وما زلت تعاني ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب مختص. المتخصصون في الرعاية الصحية المؤهلون في StarMed Family & Urgent Care موجودون هنا لمساعدتك وليس هناك حاجة إلى موعد! نرحب دائمًا بالزيارات بدون حجز مسبق ونفتح أبوابنا على مدار 365 يومًا في السنة. لا تدع الحساسية تمنعك من الاستمتاع بالطقس الجميل هذا الربيع!