Les fleurs et les arbres fleurissent.
L’herbe pousse.
Le printemps peut être agréable, à moins que vous ne fassiez partie des nombreuses personnes qui souffrent d’allergies saisonnières.
Le pollen, qui est à l’origine des allergies, provoque des démangeaisons oculaires, des écoulements nasaux et des maux de tête. Au lieu de célébrer le soleil, les oiseaux et le printemps naissant, les malades réclament des mouchoirs en papier, des voies nasales dégagées et, s’il vous plaît, que cela s’arrête !
Pourquoi ai-je mal ?
Lorsque le pollen pénètre dans l’organisme, il est reconnu à tort comme un danger pour le système immunitaire, ce qui met l’organisme en mode de défense. Le système immunitaire libère des anticorps pour attaquer les allergènes et libère des substances chimiques appelées histamines dans notre sang.
Les histamines sont à l’origine des symptômes gênants tels que l’écoulement nasal, les démangeaisons oculaires et tous les autres désagréments subis par les personnes souffrant d’allergies.
Le printemps est également une saison pluvieuse, et beaucoup de pluie peut entraîner la formation de moisissures à l’intérieur et à l’extérieur de votre maison, ce qui est un déclencheur d’allergie courant.
Comment éviter les allergies ce printemps
- Laver le linge de lit chaque semaine
- Vérifiez les comptes de pollen locaux pour limiter le temps passé à l’extérieur lorsque les comptes de pollen sont élevés.
- Gardez les fenêtres fermées et utilisez des filtres antiallergiques sur les climatiseurs.
- Enlevez vos chaussures avant d’entrer dans la maison
- Portez des lunettes de soleil pour empêcher le pollen de pénétrer dans vos yeux.
- Passez l’aspirateur sur vos sols au moins une fois par semaine
- Portez un masque anti-poussière lorsque vous tondez la pelouse.
- Coupez court l’herbe de la pelouse et du jardin
Comment soulager les symptômes d’allergie
Si vous avez essayé la prévention, mais qu’elle ne fonctionne pas, voici quelques conseils pour obtenir le soulagement dont vous avez besoin :
- Vaporisations et rinçages salins, tels que le pot de neti
- Gouttes oculaires qui soulagent les rougeurs et les démangeaisons
- Antihistaminiques comme Benadryl et Claritin
- Acupuncture
- Décongestionnants oraux comme SUDAFED
- Traitements à la vapeur : Tenez votre tête au-dessus d’un bol d’eau chaude et placez une serviette sur votre tête pour emprisonner la vapeur. La vapeur chaude peut aider à décongestionner et à apaiser vos voies nasales. Veillez à ne pas vous brûler.
Si vous avez essayé des remèdes en vente libre et que vous souffrez toujours, il est peut-être temps de consulter un professionnel de la santé. Les professionnels de santé qualifiés de StarMed Family & Urgent Care sont là pour vous aider et aucun rendez-vous n’est nécessaire !
Les visiteurs sont toujours les bienvenus et nous sommes ouverts six jours par semaine. Ne laissez pas les allergies gâcher votre printemps !