Las flores y los árboles florecen.
La hierba está creciendo.
La primavera puede ser deliciosa, a menos que usted se encuentre entre los muchos que sufren alergias estacionales.
El polen, causante de sus alergias, azota a la gente con picor de ojos, secreción nasal y dolores de cabeza. En lugar de celebrar el sol, los pájaros y la incipiente primavera, los afectados claman por pañuelos de papel, despejar las fosas nasales y, por favor, ¡que se acabe!
¿Por qué me duele?
Cuando el polen entra en el organismo, es reconocido erróneamente como un peligro para nuestro sistema inmunitario, lo que pone a nuestro cuerpo en modo de defensa. El sistema inmunológico libera anticuerpos para atacar a los alérgenos y libera sustancias químicas llamadas histaminas en nuestra sangre.
Las histaminas son las causantes de esos molestos síntomas como el goteo nasal, el picor de ojos y todas las demás molestias que sufren los alérgicos.
La primavera también es una estación lluviosa, y mucha lluvia puede provocar la aparición de moho tanto dentro como fuera de casa, que es un desencadenante habitual de alergias.
Cómo prevenir las alergias esta primavera
- Lavar la ropa de cama semanalmente
- Verifique los recuentos locales de polen para limitar el tiempo al aire libre cuando los recuentos de polen son altos
- Mantenga las ventanas cerradas y use filtros aptos para alérgicos en las unidades de aire acondicionado
- Quítate los zapatos antes de entrar en la casa
- Use gafas de sol para evitar que el polen entre en sus ojos
- Aspira tus pisos al menos una vez a la semana
- Use una máscara contra el polvo cuando corte el césped
- Mantenga el césped cortado y el césped del jardín
Cómo aliviar los síntomas de la alergia
Si has probado la prevención, pero no funciona bien, aquí tienes algunos consejos para conseguir el alivio que necesitas:
- Aerosoles y enjuagues salinos, como el neti pot
- Gotas para los ojos que alivian el enrojecimiento y la picazón
- Antihistamínicos como Benadryl y Claritin
- Acupuntura
- Descongestionantes orales como SUDAFED
- Tratamientos de vapor: Sostenga su cabeza sobre un tazón de agua tibia y coloque una toalla sobre su cabeza para atrapar el vapor. El vapor caliente puede ayudar a despejar la congestión y calmar las fosas nasales. Tenga cuidado de no quemarse.
Si has probado remedios sin receta y sigues sufriendo, quizá sea hora de consultar a un profesional médico. Los profesionales sanitarios cualificados de StarMed Family & Urgent Care están aquí para ayudarle y no necesita cita previa.
Las visitas sin cita previa son siempre bienvenidas y abrimos seis días a la semana. ¡No deje que las alergias le arruinen la primavera!