كيفية محاربة حساسية الربيع

الزهور والأشجار تتفتح.

العشب ينمو.

يمكن أن يكون الربيع مبهجًا ، إلا إذا كنت من بين الكثيرين الذين يعانون من الحساسية الموسمية.

حبوب اللقاح ، التي تسبب الحساسية لديك ، تنتقد الأشخاص بحكة في العين وسيلان الأنف والصداع. بدلاً من الاحتفال بالشمس والطيور وموسم الربيع الناشئ ، يطالب المصابون بالمناديل وتنظيف الممرات الأنفية ويرجى فقط دعها تنتهي!

لماذا أتألم؟

عندما تدخل حبوب اللقاح جسمك ، يتم التعرف عليها عن طريق الخطأ على أنها خطر على جهاز المناعة لدينا ، مما يضع أجسامنا في وضع الدفاع. يطلق الجهاز المناعي أجسامًا مضادة لمهاجمة المواد المسببة للحساسية ويطلق مواد كيميائية تسمى الهيستامين في دمائنا.

الهيستامين هو ما يسبب تلك الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف وحكة العين وجميع الإزعاج الآخر الذي يعاني منه المصابون بالحساسية.

الربيع أيضًا موسم ممطر ، ويمكن أن يؤدي هطول الكثير من الأمطار إلى نمو العفن داخل المنزل وخارجه ، وهو سبب شائع للحساسية.

كيفية درء الحساسية هذا الربيع

  • اغسل أغطية السرير أسبوعيًا
  • تحقق من أعداد حبوب اللقاح المحلية للحد من الوقت بالخارج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية
  • حافظ على النوافذ مغلقة واستخدم مرشحات مقاومة للحساسية في وحدات تكييف الهواء
  • انزع حذائك قبل دخول المنزل
  • ارتداء النظارات الشمسية لمنع حبوب اللقاح من دخول عينيك
  • قم بتنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
  • ارتدِ قناعًا من الغبار عند جز العشب
  • حافظ على قص العشب في الحديقة وعشب الحديقة

كيفية تخفيف أعراض الحساسية

إذا كنت قد جربت الوقاية ، لكنها لا تعمل بشكل جيد ، فإليك بعض النصائح للحصول على الراحة التي تحتاجها:

  • رش المياه المالحة وغسولها ، مثل وعاء نيتي
  • قطرات للعين تخفف الاحمرار والحكة
  • مضادات الهيستامين مثل Benadryl و Claritin
  • العلاج بالإبر
  • مزيلات الاحتقان الفموية مثل سودافد
  • علاجات البخار: ضع رأسك فوق وعاء ماء دافئ وضع منشفة على رأسك لحبس البخار. يمكن أن يساعد البخار الدافئ على إزالة الاحتقان وتهدئة الممرات الأنفية. يرجى الحرص على عدم حرق نفسك.

إذا كنت قد جربت العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية وما زلت تعاني ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب مختص. المتخصصون في الرعاية الصحية المؤهلون في StarMed Family & Urgent Care موجودون هنا لمساعدتك وليس هناك حاجة إلى موعد!

نرحب دائمًا بالزيارات بدون حجز مسبق ونفتح أبوابنا ستة أيام في الأسبوع. لا تدع الحساسية تفسد ربيعك!