Les problèmes de santé des femmes dont il faut commencer à parler

Mars est le mois de l’histoire des femmes.

En tant que pays, nous avons fait de grands progrès en matière d’égalité des sexes. Mais lorsqu’il s’agit de la santé des femmes, il y a tellement de nuances et de problèmes auxquels on n’accorde pas assez d’attention et d’éducation, souvent parce qu’il est “tabou” d’en parler.

Pour célébrer les femmes de nos communautés et leur donner les moyens d’agir, nous brisons le tabou qui se cache derrière les problèmes de santé courants des femmes et nous partageons les bons, les mauvais et les désagréments.

4 problèmes de santé des femmes dont nous devrions parler

Maladies cardiaques

Les maladies cardiaques ne sont peut-être pas vraiment taboues, mais nous devons parler des maladies cardiaques et des femmes. C’est la première cause de décès chez les femmes aux États-Unis.

Nous connaissons tous les scènes de films dans lesquelles un personnage masculin est victime d’une crise cardiaque, se serre la poitrine et respire bruyamment, le tout dans un style dramatique. Mais pour les femmes, l’expérience peut être très différente.

Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de présenter des symptômes de crise cardiaque sans rapport avec la douleur thoracique, comme des nausées, des vertiges, des douleurs autour du nombril et des douleurs au cou, à la mâchoire ou aux épaules. Il est en fait possible qu’une femme ait une crise cardiaque sans aucune douleur thoracique .

Même si les femmes présentent les symptômes habituels d’une crise cardiaque (douleur thoracique, essoufflement, faiblesse dans les bras), elles peuvent ne pas reconnaître leurs symptômes comme étant une crise cardiaque et les mettre sur le compte d’un entraînement trop intense, de reflux acides ou même de la grippe.

Donnez la priorité à la santé de votre cœur en pratiquant régulièrement des exercices cardio-vasculaires, en mangeant beaucoup de céréales complètes, de fruits et de légumes, et si vous fumez… arrêtez tout simplement. Vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec votre soins de santé fournisseur pour en savoir plus sur votre risque de développer une maladie cardiaque. Et si vous pensez avoir les symptômes d’une crise cardiaque, appelez le 911.

Endométriose

L’endométriose est un trouble dans lequel un tissu semblable à la muqueuse utérine se développe en dehors de la cavité utérine. (La muqueuse de votre utérus s’appelle l’endomètre).

L’endométriose se produit lorsque du tissu endométrial se développe sur vos ovaires, vos intestins et les tissus qui tapissent votre bassin. Les changements hormonaux de votre cycle menstruel affectent le tissu endométrial mal placé, provoquant une inflammation et une douleur de la zone. Cela signifie que le tissu va croître, s’épaissir et se décomposer. Au fil du temps, les tissus qui se sont décomposés n’ont nulle part où aller et restent coincés dans votre bassin, ce qui peut provoquer des irritations, des douleurs intenses pendant les menstruations, des cicatrices et des problèmes de fertilité.

Les signes et symptômes courants de l’endométriose sont les suivants :

• Règles douloureuses (dysménorrhée). Les douleurs et les crampes pelviennes peuvent commencer avant les règles et se prolonger plusieurs jours après. Vous pouvez également ressentir des douleurs dans le bas du dos et dans l’abdomen.
• Douleur lors des rapports sexuels. Les douleurs pendant ou après les rapports sexuels sont fréquentes en cas d’endométriose.
• Douleur lors de l’évacuation des selles ou de la miction. Vous êtes plus susceptible de ressentir ces symptômes pendant vos menstruations.
• Saignement excessif. Vous pouvez avoir des règles occasionnellement abondantes ou des saignements entre les règles (saignements intermenstruels).
• L’infertilité. Parfois, l’endométriose est d’abord diagnostiquée chez les personnes qui cherchent un traitement contre l’infertilité.
• Autres signes et symptômes. Vous pouvez ressentir de la fatigue, de la diarrhée, de la constipation, des ballonnements ou des nausées, surtout pendant les périodes menstruelles.

L’endométriose peut toucher plus de 11% des femmes américaines entre 15 et 44 ans. Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu’un qui l’a ou l’a eu. La gravité des symptômes peut varier considérablement d’une personne à l’autre, certaines ne s’en apercevant que rarement, d’autres se sentant totalement immobilisées par cette maladie.

Bien qu’il n’existe pas de remède, il existe des options pour gérer la douleur et les symptômes. Si vous pensez être atteinte d’endométriose, prenez rendez-vous avec votre médecin afin d’entamer le processus de diagnostic précis et de créer éventuellement un plan basé sur votre situation spécifique.

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le SOPK est une maladie qui affecte les niveaux d’hormones d’une femme.

Les femmes atteintes du SOPK produisent des quantités d’hormones mâles supérieures à la normale. Ce déséquilibre hormonal entraîne l’absence de règles et rend la grossesse plus difficile.

Le SOPK entraîne également la pousse de poils sur le visage et le corps, ainsi que la calvitie.

De nombreuses femmes atteintes de SOPK ne le savent même pas. Une étude a montré que 70 % des femmes atteintes de SOPK n’avaient jamais été diagnostiquées.

Les symptômes les plus courants du SOPK sont les suivants :

• Des règles irrégulières. L’absence d’ovulation empêche la muqueuse utérine de se détacher chaque mois. Certaines femmes atteintes de SOPK en ont moins de huit règles par an ou n’en ont pas du tout.
• Des saignements abondants. La muqueuse utérine s’accumule pendant une période plus longue, de sorte que les règles que vous obtenez peuvent être plus abondantes que la normale.
• La croissance des cheveux. Plus de 70 % des femmes atteintes de cette maladie faire pousser les cheveux sur leur visage et leur corps – y compris sur le dos, le ventre et la poitrine.
• L’acné. Les hormones mâles peuvent rendre la peau plus grasse que d’habitude et provoquer des éruptions sur des zones comme le visage, la poitrine et le haut du dos.
• Prise de poids. Jusqu’à 80 % des femmes atteintes du SOPK sont en surpoids ou obèses.
• La calvitie masculine. Les cheveux sur le cuir chevelu deviennent plus fins et peuvent tomber.
• Assombrissement de la peau. Des taches sombres peuvent se former dans les plis du corps comme ceux du cou, de l’aine et sous les seins.
• Maux de tête. Les changements hormonaux peuvent déclencher des maux de tête chez certaines femmes.

Il existe plusieurs façons de traiter le SOPK, notamment en modifiant le régime alimentaire et le mode de vie, en recourant à la contraception hormonale, à la metformine (un traitement du diabète de type 2) et à quelques autres options médicamenteuses. Il n’existe pas de test de diagnostic du SOPK, mais votre médecin peut effectuer des examens pelviens, des analyses de sang et des échographies pour déterminer la probabilité que vous en soyez atteint.

Si vous n’avez pas eu vos règles (et que vous n’êtes pas enceinte), si vous essayez de tomber enceinte depuis plus de 12 mois ou si vous présentez des symptômes de diabète tels qu’une soif ou une faim excessive, une vision trouble ou une perte de poids inexpliquée, prenez rendez-vous avec votre prestataire de soins dès que possible.

Infection des voies urinaires (IVU)

Une infection urinaire est une infection de n’importe quelle partie de votre système urinaire, qui comprend les reins, la vessie, les uretères et l’urètre.

Si vous êtes une femme, votre risque de contracter une infection urinaire est élevé. Certains experts estiment que le risque de contracter une infection au cours de votre vie peut atteindre 50 %. De nombreuses femmes souffrent d’infections répétées, parfois pendant des années.

Les infections urinaires sont très courantes et peuvent être traitées avec un antibiotique, mais elles peuvent être très inconfortables, voire carrément douloureuses. Les symptômes courants sont les suivants :

• Une sensation de brûlure lorsque vous faites pipi
• Une envie fréquente ou intense de faire pipi, même si peu de choses sortent lorsque vous le faites.

• Pipi trouble, foncé, sanglant ou à l’odeur étrange.
• Sensation de fatigue ou de tremblements
• Fièvre ou frissons (signe que l’infection a peut-être atteint vos reins)
• Douleur ou pression dans le dos ou le bas de l’abdomen

Si vous présentez des symptômes, vous devez immédiatement commencer un traitement antibiotique. Avec Télémédecine vous pouvez avoir une consultation avec un prestataire sans quitter votre domicile.

Il existe également de nombreuses façons de prévenir les infections urinaires :

• Buvez beaucoup de liquides, surtout de l’eau. Boire de l’eau permet de diluer l’urine et d’uriner plus fréquemment, ce qui permet d’évacuer les bactéries de l’appareil urinaire avant qu’une infection ne se déclare.
• Buvez du jus de canneberge. Bien que les études ne permettent pas de conclure que le jus de canneberge prévient les infections urinaires, il n’est probablement pas dangereux.
• Essuyez de l’avant vers l’arrière. Le faire après avoir uriné et après être allé à la selle aide à empêcher les bactéries de la région anale de se propager dans le vagin et l’urètre.
• Videz votre vessie peu après le rapport sexuel. Buvez également un grand verre d’eau pour aider à éliminer les bactéries.
• Évitez les produits féminins potentiellement irritants. L’utilisation de déodorants en spray ou d’autres produits féminins, comme les douches et les poudres, dans la zone génitale peut irriter l’urètre.
• Changez votre méthode de contrôle des naissances. Les diaphragmes, les préservatifs non lubrifiés ou traités au spermicide peuvent tous contribuer à la prolifération bactérienne.

Voilà. Ce n’était pas si mal, n’est-ce pas ? La santé des femmes est la santé humaine, et nous devons avoir ces conversations pour que nos communautés soient aussi informées et saines que possible.

Que ce soit le mois de l’histoire des femmes ou non, nous sommes là pour vous toute l’année. Si l’un de ces problèmes de santé vous préoccupe ou si vous êtes prêt à subir un contrôle annuel, prenez rendez-vous dès maintenant !