우리가 이야기를 시작해야 할 여성 건강 문제

3월은 여성 역사의 달입니다.

우리는 양성 평등을 향한 여정에서 한 국가로서 큰 진전을 이루었습니다. 그러나 여성의 건강에 관해서는 충분한 관심과 교육을 받지 못하는 뉘앙스와 문제가 너무 많습니다. 그 중 많은 부분이 말하는 것이 ‘금기’이기 때문입니다.

커뮤니티의 여성을 축하하고 권한을 부여하기 위해 일반적인 여성 건강 문제 뒤에 있는 금기를 깨고 좋은 점, 나쁜 점, 불편한 점을 공유하고 있습니다.

우리가 이야기해야 할 4가지 여성 건강 문제

심장 질환

심장병은 실제로 금기 사항 이 아닐 수 있지만 심장병과 여성에 대해 이야기해야 합니다. 미국 여성의 사망 원인 1위 입니다.

우리는 모두 남자 캐릭터가 심장마비를 일으키고, 가슴을 움켜쥐고, 숨을 헐떡이는, 모두 극적인 재능을 가진 영화 장면에 익숙합니다. 그러나 여성의 경우 경험이 상당히 다를 수 있습니다.

여성은 남성보다 메스꺼움, 현기증, 배꼽 주위 통증, 목, 턱 또는 어깨 통증과 같은 흉통 과 관련 없는 심장마비 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다. 여성이 흉통 없이 심장마비를 겪는 것은 실제로 가능합니다.

여성은 심장마비의 보다 일반적인 증상(가슴 통증, 숨가쁨, 팔의 힘 약화)을 겪더라도 자신의 증상을 심장마비로 인식하지 못하고 운동을 너무 많이 하거나 위산 역류 , 또는 심지어 독감.

규칙적인 유산소 운동을 통해 심장 건강을 우선시하고 통곡물, 과일 및 채소를 충분히 섭취하고 흡연자라면… 언제든지 의료 서비스 제공자 와 약속을 예약하여 심장병 발병 위험에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 심장 마비 증상이 의심되는 경우 911에 전화하십시오.

자궁내막증

자궁내막증은 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁강 외부에서 자라는 질환입니다. (자궁 내막을 자궁내막 이라고 합니다.)

자궁내막증은 자궁내막 조직이 난소, 창자 및 골반 내벽 조직에서 자랄 때 발생합니다. 월경 주기의 호르몬 변화는 위치가 잘못된 자궁내막 조직에 영향을 미쳐 해당 부위에 염증과 통증을 유발합니다. 이것은 조직이 성장하고 두꺼워지고 분해된다는 것을 의미합니다. 시간이 지남에 따라 분해된 조직은 갈 곳이 없고 골반에 갇히게 되어 자극, 월경 중 심한 통증, 흉터 및 생식력 문제를 유발할 수 있습니다.

자궁내막증의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

  • 고통스러운 기간(월경통). 골반 통증과 경련은 생리 기간 전에 시작하여 생리 기간으로 며칠 연장될 수 있습니다. 또한 허리와 복통이 있을 수 있습니다.
  • 성교시 통증. 성관계 중 또는 성관계 후 통증은 자궁내막증에서 흔합니다.
  • 배변이나 배뇨 시 통증. 생리 기간 동안 이러한 증상을 경험할 가능성이 가장 높습니다.
  • 과도한 출혈. 때때로 월경이 심하거나 기간 사이에 출혈(월경 간 출혈)이 발생할 수 있습니다.
  • 불모. 때때로 자궁내막증은 불임 치료를 원하는 사람들에게서 처음 진단됩니다.
  • 기타 징후 및 증상. 특히 생리 기간 동안 피로, 설사, 변비, 팽만감 또는 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

자궁내막증은 15세에서 44세 사이 의 미국 여성의 11% 이상에 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 그것을 가지고 있거나 가지고 있는 누군가를 알고 있을 가능성이 있습니다. 증상의 중증도는 사람마다 크게 다를 수 있으며, 일부는 거의 알아채지 못하고 일부는 완전히 움직이지 못하는 느낌이 듭니다.

치료법은 없지만 통증 및 증상 관리를 위한 옵션이 있습니다. 자궁내막증이 의심되는 경우 의사와 방문 일정을 잡아 정확한 진단 과정을 시작하고 궁극적으로 특정 상황에 따라 계획을 세우십시오.

다낭성 난소 증후군(PCOS)

PCOS는 여성의 호르몬 수치에 영향을 미치는 상태입니다.

PCOS가 있는 여성은 정상보다 많은 양의 남성 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬 불균형으로 인해 신체가 월경 기간을 건너 뛰고 임신하기가 더 어려워집니다.

PCOS는 또한 얼굴과 몸의 모발 성장과 대머리를 유발합니다.

PCOS가 있는 많은 여성들은 PCOS가 있다는 사실조차 인식하지 못합니다. 한 연구에 따르면 PCOS가 있는 여성의 70%는 진단을 받은 적이 없습니다.

가장 일반적인 PCOS 증상은 다음과 같습니다.

  • 불규칙한 기간. 배란이 부족하면 매달 자궁 내막이 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다. PCOS가 있는 일부 여성은 1년에 8번 미만의 기간 을 갖거나 전혀 하지 않습니다.
  • 심한 출혈. 자궁 내막은 더 오랜 기간 동안 축적되므로 정상적인 기간보다 더 무거울 수 있습니다.
  • 모발 성장. 이 질환이 있는 여성의 70% 이상이 등, 배, 가슴을 포함하여 얼굴과 몸에 털이 자랍니다 .
  • 좌창. 남성 호르몬은 피부를 평소보다 더 기름지게 만들고 얼굴, 가슴, 등 위쪽과 같은 부위에 발진을 일으킬 수 있습니다.
  • 살찌 다. PCOS가 있는 여성의 최대 80%가 과체중이거나 비만입니다.
  • 남성형 탈모. 두피의 모발이 가늘어지고 빠질 수 있습니다.
  • 피부가 어두워집니다. 목, 사타구니, 가슴 아래 주름과 같은 신체 주름에 어두운 피부 패치가 형성될 수 있습니다.
  • 두통. 호르몬 변화는 일부 여성에게 두통을 유발할 수 있습니다.

식이 요법 및 생활 방식 변화, 호르몬 피임, 메트포르민(제2형 당뇨병 치료제) 및 몇 가지 기타 약물 옵션을 포함하여 PCOS를 치료하는 방법은 상당히 많습니다. PCOS에 대한 진단 테스트는 없지만 의사는 골반 검사, 혈액 검사 및 초음파 검사를 수행하여 PCOS가 있을 가능성을 확인할 수 있습니다.

생리를 거르거나(그리고 임신하지 않은 경우), 12개월 이상 임신을 시도했거나, 과도한 갈증이나 배고픔, 흐릿한 시야 또는 설명할 수 없는 체중 감소와 같은 당뇨병 증상이 있는 경우 방문 일정을 잡으십시오. 가능한 한 빨리 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

요로 감염(UTI)

UTI는 신장, 방광, 요관 및 요도를 포함하는 비뇨기계의 모든 부분에 발생한 감염입니다.

여성의 경우 요로 감염에 걸릴 확률이 높습니다. 일부 전문가들은 평생 감염 위험을 50%로 높게 평가하며, 많은 여성들이 때로는 몇 년 동안 반복적으로 감염됩니다.

UTI는 매우 흔하고 항생제로 치료할 수 있지만 매우 불편하고 완전히 고통스러울 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 소변을 볼 때 화끈거리는 느낌
  • 소변이 거의 나오지 않는데도 소변을 자주 보고 싶은 강렬한 충동
  • 흐리거나 어둡거나 피가 섞이거나 이상한 냄새가 나는 오줌
  • 피곤하거나 떨리는 느낌
  • 발열 또는 오한(감염이 신장에 도달했을 수 있음을 나타내는 신호)
  • 등 또는 하복부의 통증 또는 압박감

증상이 나타나면 즉시 항생제를 시작해야 합니다. 원격의료 를 이용하면 집을 떠나지 않고도 제공자와 상담할 수 있습니다.

UTI를 예방할 수 있는 방법도 많이 있습니다.

  • 액체, 특히 물을 많이 마시십시오. 물을 마시면 소변 희석에 도움이 되고 소변을 더 자주 보게 되어 감염이 시작되기 전에 요로에서 박테리아를 씻어낼 수 있습니다.
  • 크랜베리 주스를 마신다. 크랜베리 주스가 UTI를 예방한다는 연구 결과가 결정적이지는 않지만 해롭지 않을 가능성이 높습니다.
  • 앞에서 뒤로 닦으십시오. 배뇨 후와 배변 후에 그렇게 하면 항문 부위의 박테리아가 질과 요도로 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다.
  • 성교 직후 방광을 비우십시오. 또한 물 한 컵을 충분히 마셔 박테리아를 씻어내는 데 도움을 줍니다.
  • 잠재적으로 자극적 인 여성 제품을 피하십시오. 음부 부위에 데오도란트 스프레이나 질세척제, 분말 등의 기타 여성용 제품을 사용하면 요도를 자극할 수 있습니다.
  • 피임 방법을 변경하십시오. 다이어프램 또는 윤활되지 않거나 살정제 처리된 콘돔은 모두 박테리아 성장에 기여할 수 있습니다.

거기. 그렇게 나쁘지 않았어, 그렇지? 여성의 건강은 인간의 건강이며, 우리는 커뮤니티를 가능한 한 정보를 얻고 건강하게 유지하기 위해 이러한 대화를 해야 합니다.

여성 역사의 달이든 아니든 우리는 일년 내내 여러분을 위해 여기 있습니다. 이러한 건강 문제가 우려되거나 연례 검진을 받을 준비가 되셨다면 지금 방문 일정을 잡으십시오!