ممنوع الجري بجانب المسبح!
لا خداع!
انتظر 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة!
سمعنا جميعًا هذه الكليشيهات حول سلامة البركة أثناء نشأتنا ، وربما شاركناها مع أطفالنا.
لكن السلامة عندما يتعلق الأمر بالسباحة هي في الواقع جادة ومهمة بشكل لا يصدق.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الغرق هو السبب الأول للوفاة المرتبطة بالإصابة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أعوام وما دون.
هذا لا يعني إخافتك – إنه يهدف إلى إعدادك .
مع أيام الصيف الحارة علينا ، سيكون الأطفال متحمسين للأناقة والرذاذ وقذائف المدفع. وهذا جيد ، السباحة طريقة رائعة للتغلب على الحرارة!
قبل أن تغوص عائلتك في النهاية العميقة هذا الصيف ، إليك بعض النصائح للحفاظ على الجميع يسبحون بأمان:
تحدث عن سلامة السباحة
الأشياء الأولى أولاً: تحدث إلى أطفالك عن سبب أهمية الحفاظ على سلامتهم حول المياه.
بقدر ما يكون الغرق مخيفًا ومزعجًا ، يجب أن يصبح جزءًا من محادثة الأبوة والأمومة المستمرة. تحدث مع أطفالك حول جميع جوانب سلامة المياه. ما يقرب من 70٪ من حالات الغرق في مرحلة الطفولة تحدث عندما لا يسبح الأطفال ؛ قد يتجولون في ساحة الجيران ، أو يتسللون عبر باب خلفي غير مقفل أثناء وقت اللعب ، أو يسقطون في بركة أطفال مملوءة بمياه الأمطار. يجب أن نعلم الأطفال الصغار أن الماء يمكن أن يكون خطيرًا ، تمامًا مثل السيارات.
يمكنك أن تقول لهم ، “لا تذهب إلى الماء أو بالقرب منه بدون شخص راشد ، تمامًا كما لو أنك لا تعبر الشارع بدون شخص راشد. هذا خطير.”
لا تترك أطفالك أبدًا دون رقابة حول المياه
يجب مراقبة الأطفال عندما يكونون حول الماء. هذا صحيح سواء كانت المياه في حوض الاستحمام ، أو بركة الخوض ، أو بركة أسماك الزينة ، أو حوض السباحة ، أو المنتجع الصحي ، أو المحيط ، أو البحيرة.
الأطفال الصغار بشكل خاص في خطر. يمكن أن يغرقوا في أقل من 2 بوصة من الماء. هذا يعني أن الغرق يمكن أن يحدث في حوض ، أو حوض المرحاض ، أو النوافير ، أو الدلاء ، أو حمامات السباحة القابلة للنفخ ، أو المسطحات المائية الصغيرة حول منزلك ، مثل الخنادق المليئة بمياه الأمطار.
راقب الأطفال دائمًا عن كثب عندما يكونون في أي مياه أو بالقرب منها ، بغض النظر عن مهارات السباحة لديهم. حتى الأطفال الذين يعرفون السباحة يمكن أن يتعرضوا لخطر الغرق. على سبيل المثال ، يمكن للطفل أن ينزلق ويسقط على سطح حمام السباحة ويفقد وعيه ويسقط في البركة.
إذا كانت هناك حفلة أو مجموعة منكم تسبح ، فيمكنك تعيين “مراقب المياه” رسميًا ، وهو شخص بالغ مكلف بالإشراف على الأطفال في الماء. يجب أن تكون هذه هي مهمتهم الوحيدة – لا ينبغي لهم القراءة أو إرسال الرسائل النصية أو ممارسة الألعاب على هواتفهم.
من المهم أن يعرف “مراقبو المياه” (أو الآباء إذا كنت مراقبًا) كيف يبدو شكل الطفل الذي يمر بضائقة. يغرق الأطفال بصمت وبسرعة ، غالبًا عندما يكونون في وضع عمودي في الماء ورؤوسهم مائلة للخلف. على عكس ما تراه في الأفلام ، نادرًا ما يرش الطفل أو يرفرف بذراعيه أو يصرخ طالبًا المساعدة.
يجب أيضًا أن يكون للأطفال الصغار والسباحين الضعفاء سباح بالغ في متناول أيديهم لتوفير الإشراف باللمس.
اجعل دروس السباحة أولوية للرعاية الصحية
حتى إذا كنت لا تعيش بالقرب من الماء ، سينتهي الأمر بطفلك بالقرب منه في وقت ما ، سواء في إجازة أو في منزل شخص آخر. أخذ دروس السباحة لا يمكن أن “يغرق” أي شخص على الإطلاق ، ولكن وفقًا لبيان سياسة حديث صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، قد تكون دروس السباحة مفيدة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 4 سنوات.
إذا لم تكن متأكدًا مما يعنيه ذلك لطفلك ، فيمكنك دائمًا أن تطلب من طبيب الأطفال التوجيه. ثم ، عندما يحين الوقت ، احصل على دروس في التقويم.
يمكن للأطفال والآباء في كثير من الأحيان أخذ دروس السباحة ودروس سلامة المياه معًا. تحقق من مراكز الترفيه المحلية للصفوف التي يدرسها مدرب مؤهل. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فجرّب جمعية الشبان المسيحيين المحلية أو الصليب الأحمر .
يمكنك أيضًا تعليمهم السباحة بنفسك! إليك نظرة عامة رائعة لتعليم السباحة للأطفال في أي عمر.
لا تعتمد على الأجنحة المائية أو العوامات أو الأنابيب الداخلية أو المعكرونة
هذه هي ألعاب البلياردو. إذا احتاج شخص ما إلى دعم إضافي في المسبح ، فاستخدم فقط أجهزة التعويم التي تحمل علامة خفر السواحل المعتمدة.
لا تدع أطفالك يلعبون بمصارف وأغطية حمامات السباحة
حتى عندما تكون مجهزة بشكل صحيح ، يمكن أن تكون مصارف وأغطية حمامات السباحة خطرة. يجب ألا يلعبوا أبدًا بالقرب من المصارف أو الماصات. تحدث الانحناءات عندما يلتصق شخص ما أو شيء ما بهذه المصارف أو الامتصاص ويشكل خطرًا على الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون الانفصال عنهم.
يمكن للشفط القوي من حوض السباحة أو مصرف السبا أن يحبس شخصًا بالغًا. لذا ، تأكد من أن طفلك يعرف كيف يبتعد.
ضع خطة الطوارئ الخاصة بك في مكانها الصحيح
إن معرفة أساسيات الإنعاش القلبي الرئوي والتصرف على الفور – بدلاً من انتظار المستجيبين للطوارئ – يمكن أن يحدث فرقًا بين الحياة والموت في حالات الغرق أو في أي وقت يتوقف فيه قلب الشخص. في الحد الأدنى ، تعلم الإنعاش القلبي الرئوي للرضع والأطفال بنفسك.
يمكنك أيضًا جمع مجموعة من الآباء والاشتراك في دروس الإنعاش القلبي الرئوي معًا أو استضافة تدريب الإنعاش القلبي الرئوي الخاص بك في المنزل.
حتى لو لم يكن الطفل بحاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي بعد غمره ، فإن وجود الماء في رئتيه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة. راقب السعال والخمول والتنفس السريع ، وإذا كانت لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك أو اصطحاب طفلك إلى غرفة الطوارئ.
إذا كان لا يزال لديك أي أسئلة أو مخاوف عندما يتعلق الأمر بسلامة السباحة ، فحدد موعدًا لزيارة طبيب الأطفال الخاص بطفلك. متعة الصيف في انتظارك!