¡No correr por la piscina!
¡No hay juego de caballos!
¡Espera 30 minutos después de comer antes de nadar!
Todos escuchamos estos clichés sobre la seguridad de la piscina mientras crecíamos, y tal vez incluso los hemos compartido con nuestros propios hijos.
Pero la seguridad cuando se trata de nadar es en realidad increíblemente seria e importante.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el ahogamiento es la causa número uno de muerte relacionada con lesiones en niños de 4 años o menos.
No se trata de asustarte, sino de prepararte.
Con los calurosos días de verano sobre nosotros, los niños estarán ansiosos por salpicar, salpicar y balas de cañón. Y eso está bien, ¡nadar es una excelente manera de combatir el calor!
Antes de que su familia se sumerja en el fondo este verano, aquí hay algunos consejos para mantener a todos nadando de manera segura:
Hable sobre la seguridad en la natación
Lo primero es lo primero: Hable con sus hijos sobre por qué es tan importante estar seguro alrededor del agua.
Tan aterrador y molesto como es el ahogamiento, debe convertirse en parte de la conversación de crianza en curso. Hable con sus hijos sobre todos los aspectos de la seguridad del agua. Casi el 70% de los ahogamientos infantiles ocurren cuando los niños no están nadando; pueden deambular por el patio de un vecino, deslizarse a través de una puerta trasera abierta durante el tiempo de juego o caer en una piscina para niños llena de agua de lluvia. Debemos enseñar a los niños pequeños que el agua puede ser peligrosa, al igual que los automóviles.
Podrías decirles: “No entres o te acerques al agua sin un adulto, al igual que no cruzas la calle sin un adulto. Es peligroso”.
Nunca deje a sus hijos desatendidos alrededor del agua
Hay que vigilar a los niños siempre que estén cerca del agua. Esto es cierto ya sea que el agua esté en una bañera, una piscina infantil, un estanque de peces ornamentales, una piscina, un spa, un océano o un lago.
Los niños pequeños están especialmente en riesgo. Pueden ahogarse en menos de 2 pulgadas de agua. Eso significa que el ahogamiento puede ocurrir en un lavabo, inodoro, fuentes, cubos, piscinas inflables o pequeños cuerpos de agua estancada alrededor de su casa, como zanjas llenas de agua de lluvia.
Vigila siempre de cerca a los niños cuando estén en el agua o cerca de ella, sea cual sea su nivel de natación. Incluso los niños que saben nadar pueden estar en riesgo de ahogarse. Por ejemplo, un niño podría resbalar y caer en la cubierta de la piscina, perder el conocimiento y caer en la piscina.
Si hay un grupo o grupo de ustedes nadando, podría designar a un “Vigilante del Agua” oficial, un adulto encargado de supervisar a los niños en el agua. Esa debería ser su única tarea: no deberían leer, enviar mensajes de texto o jugar juegos en su teléfono.
Es importante que los ‘Vigilantes del Agua’ (o los padres si usted es el Vigilante) sepan cómo se ve un niño en apuros. Los niños se ahogan silenciosa y rápidamente, a menudo cuando están verticales en el agua con la cabeza inclinada hacia atrás. A diferencia de lo que se ve en las películas, un niño rara vez salpica, agita los brazos o grita pidiendo ayuda.
Los niños pequeños y los nadadores débiles también deben tener un nadador adulto al alcance de la mano para supervisar el tacto.
Hacer de las clases de natación una prioridad para el cuidado de la salud
Incluso si no vive cerca del agua, su hijo terminará cerca de ella en algún momento, ya sea de vacaciones o en la casa de otra persona. Tomar clases de natación no puede ser absolutamente “a prueba de ahogamiento” nadie, pero de acuerdo con una declaración de política reciente de la Academia Americana de Pediatría (AAP), las lecciones de natación pueden ser beneficiosas para los niños entre las edades de 1 y 4 años.
Si no está seguro de lo que eso significa para su hijo, siempre puede pedirle orientación a su pediatra. Luego, cuando llegue el momento, obtenga lecciones en el calendario.
Los niños y los padres a menudo pueden tomar clases de natación y clases de seguridad en el agua juntos. Consulte los centros de recreación locales para obtener clases impartidas por un instructor calificado. Si no está seguro de por dónde empezar, pruebe su YMCA o Cruz Roja local.
¡También puedes enseñarles a nadar tú mismo! Aquí hay una gran descripción general para enseñar a nadar a los niños de cualquier edad.
No confíe en alas de agua, flotadores, tubos interiores o fideos
Estos son juguetes de piscina. Si alguien necesita soporte adicional en el grupo, use solo dispositivos de flotación etiquetados como aprobados por la Guardia Costera.
No deje que sus hijos jueguen con desagües y cubiertas de piscina
Incluso cuando están debidamente equipados, los desagües y cubiertas de la piscina pueden ser peligrosos. Nunca deben jugar cerca de drenajes o succiones. Los atrapamientos ocurren cuando alguien o algo se pega a estos drenajes o succiones y representan un peligro para los niños pequeños que son demasiado pequeños para separarse.
La poderosa succión de una piscina o desagüe de spa puede incluso atrapar a un adulto. Por lo tanto, asegúrese de que su hijo sepa mantenerse alejado.
Tenga su plan de emergencia en su lugar
Saber incluso la reanimación cardiopulmonar básica y actuar inmediatamente -en lugar de esperar a los servicios de emergencia- puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en casos de ahogamiento o en cualquier momento en que el corazón de una persona se detenga. Mínimamente, aprenda RCP para bebés y niños usted mismo.
También puede reunir a un grupo de padres e inscribirse en clases de RCP juntos u organizar su propia capacitación en RCP en casa.
Incluso si un niño no necesita RCP después de estar sumergido, tener agua en los pulmones aún puede provocar problemas graves. Esté atento a la tos, el letargo y la respiración rápida, y si tiene alguna pregunta, no dude en llamar a su médico o llevar a su hijo a la sala de emergencias.
Si aún tiene alguna pregunta o inquietud cuando se trata de la seguridad de la natación, programe una visita con el pediatra de su hijo. ¡La diversión del verano te espera!