수영장에서 뛰지 마세요!
말장난 금지!
식사 후 30분 정도 기다렸다가 수영하세요!
우리 모두는 자라면서 수영장 안전에 대한 이러한 진부한 표현을 들었고 어쩌면 우리 아이들과도 공유했을 것입니다.
그러나 수영과 관련하여 안전은 실제로 매우 심각하고 중요합니다.
질병통제예방센터(CDC)에 따르면 익사는 4세 이하 어린이의 부상 관련 사망 원인 1위 입니다.
이것은 당신을 놀라게 하기 위한 것이 아니라 당신을 준비 시키기 위한 것입니다.
더운 여름날 우리 아이들은 첨벙거리고, 물장구를 치고, 포탄을 쏘고 싶어할 것입니다. 그리고 괜찮습니다. 수영은 더위를 이기는 좋은 방법입니다!
올 여름 가족이 깊은 곳으로 뛰어들기 전에 모두가 안전하게 수영할 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다.
수영 안전에 대해 이야기하기
가장 먼저 해야 할 일: 물 주변에서 안전하게 지내는 것이 왜 그렇게 중요한지 자녀와 이야기하십시오.
물에 빠지는 것만큼 무섭고 속상한 일이지만, 계속되는 육아 대화의 일부가 되어야 합니다. 물 안전의 모든 측면에 대해 자녀와 대화하십시오. 어린 시절 익사 사고의 거의 70%는 아이들이 수영을 하지 않을 때 발생합니다. 그들은 이웃의 마당으로 방황하거나, 노는 동안 잠긴 뒷문을 통해 미끄러지거나, 빗물이 가득 찬 아동용 수영장으로 넘어질 수 있습니다. 우리는 물이 자동차처럼 위험할 수 있다는 것을 어린 아이들에게 가르쳐야 합니다.
“어른 없이 길을 건너지 않는 것처럼 어른 없이 물에 들어가거나 물 근처에 가지 마십시오. 이건 위험 해.”
아이들을 물가에 혼자 두지 마십시오.
아이들은 물 주위에 있을 때마다 지켜봐야 합니다. 물이 욕조, 물놀이장, 장식용 연못, 수영장, 스파, 바다 또는 호수에 있든 상관없이 사실입니다.
어린 아이들이 특히 위험합니다. 그들은 2인치 미만의 물에서 익사할 수 있습니다. 즉, 싱크대, 변기, 분수, 양동이, 부풀릴 수 있는 수영장 또는 빗물로 가득 찬 도랑과 같이 집 주변의 작은 고인 물에서 익사가 발생할 수 있습니다.
아이들의 수영 기술이 어떻든 간에 아이들이 물 속이나 근처에 있을 때는 항상 면밀히 관찰하십시오. 수영을 할 줄 아는 아이들도 익사할 위험이 있습니다. 예를 들어, 어린이는 수영장 데크에서 미끄러져 넘어져 의식을 잃고 수영장에 빠질 수 있습니다.
수영하는 일행이나 그룹이 있는 경우 물에 있는 어린이를 감독하는 성인인 공식 ‘물 감시자’를 지정할 수 있습니다. 그것이 그들의 유일한 임무여야 합니다. 그들은 휴대폰으로 책을 읽거나 문자를 보내거나 게임을 해서는 안 됩니다.
‘물 감시자'(또는 감시자인 경우 부모)가 곤경에 처한 아이의 모습을 아는 것은 중요합니다. 아이들은 종종 머리를 뒤로 젖힌 채 물에 수직으로 서 있을 때 조용하고 빠르게 익사합니다. 영화에서 보는 것과 달리 아이는 물을 튀기거나 팔을 휘두르거나 도움을 요청하는 소리를 거의 내지 않습니다.
어린 아이들과 약한 수영자는 팔이 닿는 범위 내에 성인 수영자가 터치 감독을 제공해야 합니다.
수영 수업을 건강 관리 우선 순위로 만들기
당신이 물가에 가까이 살지 않더라도, 당신의 아이는 휴가 중이든 다른 사람의 집이든 언젠가는 물 가까이에 있게 될 것입니다. 수영 강습을 받는 것이 절대 “익사 방지”가 될 수는 없지만 미국 소아과 학회(AAP)의 최근 정책 성명에 따르면 수영 강습은 1세에서 4세 사이의 어린이에게 유익할 수 있습니다.
그것이 자녀에게 어떤 의미인지 잘 모르겠다면 언제든지 소아과 의사에게 도움을 요청할 수 있습니다. 그런 다음 시간이 되면 달력에서 수업을 받습니다.
어린이와 부모는 종종 수영 강습과 수상 안전 강습을 함께 들을 수 있습니다. 자격을 갖춘 강사가 가르치는 수업이 있는지 지역 레크레이션 센터를 확인하십시오. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 지역 YMCA 나 적십자사 를 시도해 보십시오.
그들에게 스스로 수영하는 법을 가르칠 수도 있습니다! 다음은 모든 연령의 어린이에게 수영을 가르치기 위한 훌륭한 개요 입니다.
물 날개, 부유물, 내부 튜브 또는 국수에 의존하지 마십시오.
이들은 수영장 장난감입니다. 누군가 수영장에서 추가 지원이 필요한 경우 Coast Guard-Approved 라벨이 붙은 부양 장치만 사용하십시오.
아이들이 수영장 배수구와 덮개를 가지고 놀지 못하게 하십시오.
적절하게 장착된 경우에도 수영장 배수구와 덮개는 위험할 수 있습니다. 배수구나 흡입구 근처에서 놀아서는 안 됩니다. 끼임은 누군가 또는 무언가가 이러한 배수구 또는 흡입구에 달라붙어 너무 작아서 떨어져 나갈 수 없는 어린 아이들에게 위험을 초래할 때 발생합니다.
수영장이나 스파 배수구의 강력한 흡입력은 성인을 가둘 수도 있습니다. 따라서 자녀가 거리를 두는 것을 알고 있는지 확인하십시오.
비상 계획을 마련하십시오
응급 구조대를 기다리는 대신 기본적인 CPR만 알고 즉시 행동하면 익사 사건이나 사람의 심장이 멈출 때마다 삶과 죽음을 가를 수 있습니다. 최소한 영유아를 위한 심폐소생술은 직접 배워 보세요.
부모 그룹을 모아 함께 CPR 수업에 등록하거나 집에서 자신의 CPR 교육 을 주최할 수도 있습니다.
어린이가 물에 빠진 후 심폐소생술이 필요하지 않더라도 폐에 물이 있으면 여전히 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 기침, 무기력, 빠른 호흡에 주의하고 질문이 있으면 주저하지 말고 의사에게 전화하거나 아이를 응급실로 데려가십시오.
수영 안전과 관련하여 여전히 질문이나 우려 사항이 있는 경우 자녀의 소아과 의사와 방문 일정 을 잡으십시오. 여름의 즐거움이 기다리고 있습니다!