春意盎然！ 不幸的是，这意味着引起过敏的花粉也是如此。 虽然春天带来了即将到来的温暖日子的兴奋，但对于许多人来说，这种兴奋很快就会被眼睛发痒、流鼻涕、头痛所平息，并希望你能够欣赏到双鼻孔呼吸的能力。 继续阅读以了解我们在今年春天预防和缓解讨厌的过敏症状的重要提示和技巧。
为什么过敏在春天更严重？
春季过敏的最大原因是花粉。 树木、杂草和草将花粉释放到空气中，使其他植物受精，从而使花粉进入我们的眼睛和鼻子。 当花粉进入人体时，它会被错误地识别为对我们的免疫系统构成威胁，从而使我们的身体进入防御模式。 免疫系统会释放抗体来攻击过敏原，并将称为组胺的化学物质释放到我们的血液中。 如果您是过敏症患者，这些组胺会导致流鼻涕、眼睛发痒等烦人的症状，以及您非常了解的所有其他烦人的症状。
不过，花粉并不是唯一的过敏诱因。 你知道“四月的雨带来五月的花”这句话吗？ 那么这些淋浴会导致您家内外的霉菌生长，这也是一种常见的过敏触发因素。 更糟糕的是，春季大扫除的冲动会激起您家中的尘螨。 感觉你赢不了，对吧？
今年春天如何预防过敏
过敏症状可能感觉像是一场艰苦的战斗，但您可以在对户外感到恐惧之前主动与它们作斗争。
就是这样：
- 每周清洗床单
- 检查当地的花粉计数，以在花粉计数高时限制外出时间
- 保持窗户关闭并在空调装置上使用防过敏过滤器
- 进屋前脱鞋
- 戴墨镜防止花粉进入眼睛
- 每周至少吸一次地板
- 修剪草坪时戴上防尘口罩
- 剪短草坪草和花园草
今年春天如何缓解过敏
因此，您尝试了一些预防过敏的方法，但您仍然想知道没有眼睛发痒的生活会是什么样子。 如果您有过敏症状，请试试这些缓解症状的小贴士！
- 盐水喷雾和冲洗液，例如洗鼻壶
- 缓解发红和瘙痒的眼药水
- Benadryl 和 Claritin 等抗组胺药
- 针刺
- 口服减充血剂，如 Sudafed
- 蒸汽疗法：将头放在一碗温水上，然后将毛巾放在头上以吸收蒸汽。 温暖的蒸汽有助于清除充血并舒缓鼻腔。
如果您已经尝试过非处方药，但仍然感到痛苦，可能是时候去看医生了。 StarMed Family & Urgent Care 合格的医疗保健专业人员随时为您提供帮助，无需预约！ 随时欢迎预约，我们全年 365 天开放。 不要让过敏阻碍您享受这个春天的好天气！