Nếu bạn đã từng bị chấn thương tại nơi làm việc, bạn không đơn độc. Từ gãy xương đến đau lưng, chấn thương nơi làm việc xảy ra hàng ngày. Trên thực tế, theo Hội đồng An toàn Quốc gia , cứ bảy giây lại có một công nhân bị thương trong khi làm việc.
Nói một cách tích cực hơn, hầu hết các thương tích và tỷ lệ tử vong phổ biến liên quan đến công việc đã giảm nhờ sự gia tăng các biện pháp an toàn và sức khỏe tại nơi làm việc. Theo Hiệp hội An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (OSHA), số ca tử vong do nghề nghiệp hàng ngày đã giảm từ 38 ca một ngày vào năm 1970 xuống còn 15 ca một ngày vào năm 2019 — nhưng vẫn còn rất nhiều việc phải làm để đưa con số đó xuống 0.
Dưới đây là một số chấn thương phổ biến nhất liên quan đến công việc và lời khuyên về cách ngăn ngừa chúng.
Trượt, vấp, và ngã
Nguyên nhân số 1 của yêu cầu bồi thường của người lao động? Trượt, vấp, và ngã.
Điều này bao gồm những người lao động:
- Trượt trên sàn băng giá, nhờn hoặc ẩm ướt
- Bị vấp do các cạnh hoặc lỗ không được bảo vệ, ánh sáng kém hoặc lộn xộn
- Rơi khỏi thang, mái nhà hoặc khu vực xây dựng tòa nhà chọc trời
Những loại chấn thương này thường rất dễ phòng ngừa. Đảm bảo tuân thủ các yêu cầu về bảo vệ chống té ngã của OSHA để giữ an toàn cho bản thân.
Và theo nguyên tắc chung, hãy để mắt đến môi trường xung quanh khi bạn đang làm việc. Trượt thường xảy ra khi công nhân vội vàng và không nhìn thấy vết tràn hoặc lỗ.
gắng sức quá mức và căng cơ
Các chấn thương do gắng sức quá mức như căng cơ và chấn thương do căng cơ lặp đi lặp lại (RSI) có thể gây ra cơn đau suy nhược kéo dài và dẫn đến giảm năng suất tổng thể. Loại chấn thương nghề nghiệp này có thể được gây ra bởi:
- Kỹ thuật nâng sai
- Nâng vật nặng bằng tay
- Công việc lặp đi lặp lại không nghỉ
- Nhảy lên một cấp độ khác
- Cấu trúc sụp đổ
- Nâng, đẩy, mang hoặc ném
- Nhiệm vụ vi mô trên một dây chuyền nhà máy
- Gõ hoặc di chuyển chuột không có công thái học tốt
Chủ lao động của bạn nên yêu cầu đào tạo về cách thực hiện các nhiệm vụ thể chất một cách chính xác và dạy bạn cách ngăn ngừa căng cơ. Trong trường hợp họ không làm như vậy, hãy xem khóa đào tạo về công thái học của OSHA.
Để tránh làm việc quá sức và giảm nguy cơ bị tổn hại về thể chất lâu dài, hãy đảm bảo nghỉ giải lao thường xuyên và sử dụng thời gian đó để nghỉ ngơi và thư giãn. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng thiết bị nâng cơ học để nâng bất cứ thứ gì nặng hơn 50 pound.
Bị công nhân, thiết bị hoặc đồ vật rơi trúng
Tất cả chúng ta đều đã bước vào cạnh sắc của quầy hoặc rẽ vào tường và cảm thấy điều đó thật khó chịu. Nhưng khi bạn đang làm việc trong một ngành có rủi ro cao, những chấn thương này có thể nghiêm trọng hơn nhiều. Những loại chấn thương này có thể bao gồm chấn thương nặng ở tay, đứt lìa tay chân hoặc ngón tay, chấn thương đầu, gãy xương do căng thẳng hoặc gãy toàn bộ xương, mù lòa, v.v.
Những chấn thương này thường được gây ra bởi:
- Máy móc được bảo vệ kém
- Dụng cụ, mảnh vụn hoặc vật liệu rơi xuống
- Một phần cơ thể của công nhân bị mắc vào dây hoặc bánh răng
- giảm tải
- Áp lực giữa người và nguồn gây thương tích
- Sự lật đổ của thiết bị nặng
- Rung động quá mức
- Va vào một đồ vật hoặc thiết bị
- Bị đẩy vào một bề mặt cứng dưới bất kỳ hình thức nào
- Đi vào tường hoặc máy móc
Giống như nhiều tai nạn tại nơi làm việc, những tai nạn này có thể được ngăn chặn bằng cách chú ý đến môi trường xung quanh bạn, tuân theo các chính sách và quy trình đã được thiết lập, sử dụng thiết bị bảo hộ cá nhân (PPE) phù hợp, tránh mặc quần áo rộng và loại bỏ các mối nguy hiểm không cần thiết.
Tai nạn hoặc va chạm
Cho dù bạn đang lái xe cơ giới hay đang làm việc xung quanh chúng, bạn đều có nguy cơ bị thương khi va chạm hoặc va chạm. Ví dụ: nếu bạn đang làm việc trên mặt đất trong nhà kho, bạn có thể bị xe nâng đâm hoặc cán qua.
Các trường hợp khác dẫn đến sự cố hoặc va chạm có thể bao gồm:
- ngã từ một chiếc xe
- Mắc kẹt dưới gầm xe lật
- Tài xế xe tải lớn uống rượu lái xe
- Bị vật rơi từ trên xe va vào
- Tai nạn xe bán tải, đầu kéo và xe bồn
Khi điều khiển bất kỳ loại phương tiện cơ giới nào, hãy thắt dây an toàn và thực hiện các biện pháp an toàn phù hợp do chủ lao động của bạn thiết lập.
Tiếp xúc với các chất hoặc môi trường độc hại
Những người làm việc trong môi trường ồn ào hoặc xung quanh các hóa chất độc hại có nguy cơ bị thương ở tai, mắt, da và hệ hô hấp nếu tiếp xúc mà không được bảo vệ thích hợp.
Đảm bảo tự làm quen với mọi bảng dữ liệu an toàn hóa chất và đeo thiết bị bảo vệ tai, kính bảo hộ, găng tay và bất kỳ PPE cần thiết nào khác khi tiếp xúc với các chất độc hại hoặc tiếng ồn lớn.
Nếu bạn bị thương, đừng chờ đợi!
Nếu bạn gặp bất kỳ loại chấn thương nào tại nơi làm việc, đừng chờ đợi để tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Ngay cả khi nó có vẻ nhỏ, những loại chấn thương này có thể tiến triển theo thời gian và gây ra các biến chứng nghiêm trọng sau này.
Các phòng khám StarMed Healthcare mở cửa 7 ngày một tuần để cung cấp dịch vụ điều trị và chăm sóc cho bất kỳ thương tích nào liên quan đến nơi làm việc. Nhấn vào đây để tìm địa điểm gần bạn nhất.
StarMed Chăm sóc sức khỏe cho doanh nghiệp
Nếu bạn là chủ lao động và muốn ngăn ngừa thương tích tại nơi làm việc cũng như giúp nhân viên bị thương được điều trị cẩn thận, hãy xem xét StarMed Healthcare for Business.
StarMed Healthcare for Business cung cấp các giải pháp chăm sóc sức khỏe kinh doanh thiết thực giúp giảm chi phí cho người sử dụng lao động mà không ảnh hưởng đến việc chăm sóc bệnh nhân. Chúng tôi cung cấp thời gian chờ đợi tại phòng khám ngắn, dịch vụ song ngữ tại chỗ và trong phòng khám, đồng thời đối xử với từng bệnh nhân bằng sự quan tâm và lòng trắc ẩn.
Thông qua các dịch vụ như tính toán cho người lao động, sàng lọc DOT, xét nghiệm y tế, kiểm tra sức khỏe, v.v., chúng tôi cam kết đảm bảo sức khỏe cho nhân viên của bạn và giữ cho chi phí của bạn ở mức tối thiểu.
Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm.