Снижение веса занимает важное место в планах многих людей по улучшению своего здоровья. Но сбросить килограммы и удержать их не

“У вас есть возможность изменить свой мозг. Все, что вам нужно сделать, – это зашнуровать кроссовки”. – Джон Дж. Ратей