{"id":11658,"date":"2022-11-30T15:05:21","date_gmt":"2022-11-30T20:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/starmed.care\/comment-et-quand-faire-verifier-son-taux-de-cholesterol\/"},"modified":"2025-06-18T09:35:15","modified_gmt":"2025-06-18T13:35:15","slug":"comment-et-quand-faire-verifier-son-taux-de-cholesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/starmed.care\/fr\/comment-et-quand-faire-verifier-son-taux-de-cholesterol\/","title":{"rendered":"Comment et quand faire v\u00e9rifier son taux de cholest\u00e9rol ?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"716\" height=\"488\" src=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cholesterol-starmed.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8551\" srcset=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cholesterol-starmed.jpg 716w, https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cholesterol-starmed-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/figure>\n\n<p>Faire contr\u00f4ler son taux de cholest\u00e9rol est un \u00e9l\u00e9ment important pour rester en bonne sant\u00e9. Un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 augmente le risque de maladie cardiaque et d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, deux des principales causes de d\u00e9c\u00e8s aux \u00c9tats-Unis.<\/p>\n\n<p>Conna\u00eetre votre taux de cholest\u00e9rol peut vous aider \u00e0 garder le contr\u00f4le de votre sant\u00e9.<\/p>\n\n<p>Le cholest\u00e9rol est une substance cireuse dont votre organisme a besoin pour fabriquer des hormones et dig\u00e9rer les graisses. Votre organisme fabrique tout le cholest\u00e9rol dont il a besoin, mais vous pouvez \u00e9galement obtenir du cholest\u00e9rol en consommant certains aliments, comme le jaune d&#8217;\u0153uf et les viandes grasses. Un taux \u00e9lev\u00e9 de cholest\u00e9rol sanguin peut entra\u00eener une accumulation de plaques dans les art\u00e8res, ce qui vous expose \u00e0 un risque de maladie cardiaque et d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. L&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie ne pr\u00e9sente pas de sympt\u00f4mes, c&#8217;est pourquoi il est important de faire contr\u00f4ler son taux de cholest\u00e9rol.<\/p>\n\n<p>Vous devez faire contr\u00f4ler votre cholest\u00e9rol au moins tous les 5 ans. Si vous pr\u00e9sentez des facteurs de risque cardiovasculaire, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de vous faire tester plus souvent.<\/p>\n\n<p><strong>\u00c0 quel \u00e2ge dois-je subir un d\u00e9pistage de l&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie ?<\/strong><\/p>\n\n<p>Environ 1 adolescent sur 5 a un taux de cholest\u00e9rol malsain et pr\u00e8s de 93 millions d&#8217;adultes am\u00e9ricains \u00e2g\u00e9s de 20 ans ou plus ont un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9.Mais comme l&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie ne pr\u00e9sente pas de sympt\u00f4mes, de nombreuses personnes ignorent que leur taux est \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n\n<p>Le cholest\u00e9rol doit \u00eatre contr\u00f4l\u00e9 d\u00e8s le d\u00e9but de la vie &#8211; m\u00eame les enfants et les adolescents doivent faire contr\u00f4ler leur taux de cholest\u00e9rol.<\/p>\n\n<p>Un test de cholest\u00e9rol doit \u00eatre effectu\u00e9 :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tous les 5 ans pour les personnes \u00e2g\u00e9es de 20 ans ou plus qui pr\u00e9sentent un faible risque de maladie cardiovasculaire.<\/li><li>Plus fr\u00e9quemment que tous les 5 ans pour les personnes pr\u00e9sentant des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire.<\/li><\/ul>\n\n<p>Si votre famille a des ant\u00e9c\u00e9dents de crises cardiaques pr\u00e9coces ou de maladies cardiaques, ou si un enfant souffre d&#8217;ob\u00e9sit\u00e9 ou de diab\u00e8te, les m\u00e9decins peuvent recommander un d\u00e9pistage plus fr\u00e9quent de l&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie.<\/p>\n\n<p><strong>Quels sont les facteurs de risque de l&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie ?<\/strong><\/p>\n\n<p>Le mode de vie, certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 et les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux peuvent augmenter le risque d&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie. Votre m\u00e9decin peut vous sugg\u00e9rer de faire contr\u00f4ler votre cholest\u00e9rol plus souvent si vous pr\u00e9sentez des facteurs de risque, comme par exemple :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de maladies cardiaques ou d&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie.<\/strong>  Vous \u00eates plus susceptible d&#8217;avoir un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 si d&#8217;autres personnes de votre famille en sont atteintes. Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 la g\u00e9n\u00e9tique, mais il se peut aussi que les familles partagent les m\u00eames habitudes de vie malsaines. Certaines personnes sont \u00e9galement atteintes d&#8217;une maladie g\u00e9n\u00e9tique appel\u00e9e <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/cholesterol\/risk_factors.htm\">hypercholest\u00e9rol\u00e9mie familiale<\/a>, qui peut entra\u00eener des taux \u00e9lev\u00e9s de lipoprot\u00e9ines de basse densit\u00e9 (LDL), ou &#8220;mauvais&#8221; cholest\u00e9rol, d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge.<\/li><li><strong>Le diab\u00e8te.<\/strong>  Le diab\u00e8te de type 2 augmente le &#8220;mauvais&#8221; cholest\u00e9rol et diminue les lipoprot\u00e9ines de haute densit\u00e9 (HDL), ou &#8220;bon&#8221; cholest\u00e9rol, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque et d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/li><li><strong>Un \u00e2ge plus avanc\u00e9.<\/strong>  En vieillissant, l&#8217;organisme ne parvient plus \u00e0 \u00e9liminer le cholest\u00e9rol aussi bien qu&#8217;avant.<\/li><li><strong>\u00catre un homme.<\/strong>  Les hommes ont tendance \u00e0 avoir un taux de cholest\u00e9rol LDL plus \u00e9lev\u00e9 et un taux de cholest\u00e9rol HDL plus faible que les femmes. Mais apr\u00e8s la m\u00e9nopause (vers 55 ans), le taux de cholest\u00e9rol LDL augmente chez les femmes.<\/li><li><strong>\u00catre en surpoids ou ob\u00e8se.<\/strong>  Un exc\u00e8s de poids, des habitudes alimentaires malsaines et un manque d&#8217;activit\u00e9 physique peuvent entra\u00eener un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9.<\/li><li><strong>Ayant eu auparavant un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9.<\/strong>  Si vous avez des ant\u00e9c\u00e9dents d&#8217;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, votre m\u00e9decin peut vous demander de surveiller de plus pr\u00e8s votre taux de cholest\u00e9rol.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>Que dois-je savoir avant de me faire d\u00e9pister ?<\/strong><\/p>\n\n<p>Un test de cholest\u00e9rol est une simple prise de sang. Votre m\u00e9decin peut vous demander de ne pas manger ou boire autre chose que de l&#8217;eau pendant 9 \u00e0 12 heures avant le test. Les r\u00e9sultats vous donnent quatre mesures :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cholest\u00e9rol total.<\/strong>  Un taux inf\u00e9rieur \u00e0 200 mg\/dL est consid\u00e9r\u00e9 comme normal.<\/li><li><strong>Cholest\u00e9rol LDL.  <\/strong>Un taux inf\u00e9rieur \u00e0 100 mg\/dL est consid\u00e9r\u00e9 comme normal. Le LDL est parfois appel\u00e9 &#8220;mauvais&#8221; cholest\u00e9rol car il peut s&#8217;accumuler et obstruer les art\u00e8res, ce qui peut entra\u00eener une maladie cardiaque ou un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/li><li><strong>Cholest\u00e9rol HDL.<\/strong>  Il est pr\u00e9f\u00e9rable d&#8217;avoir plus de 40 mg\/dL. Le HDL est parfois appel\u00e9 &#8220;bon&#8221; cholest\u00e9rol car il peut aider \u00e0 d\u00e9barrasser les art\u00e8res de l&#8217;accumulation de cholest\u00e9rol.<\/li><li><strong>Triglyc\u00e9rides.<\/strong>  Il s&#8217;agit d&#8217;un type de graisse dans le sang. Les taux normaux sont g\u00e9n\u00e9ralement inf\u00e9rieurs \u00e0 150 mg\/dL.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>Comment puis-je maintenir un taux de cholest\u00e9rol sanguin sain ?<\/strong><\/p>\n\n<p>Parlez \u00e0 votre m\u00e9decin de vos chiffres. Le risque de maladie d\u00e9pend \u00e9galement d&#8217;autres facteurs, combin\u00e9s \u00e0 un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9. Pour ma\u00eetriser votre cholest\u00e9rol, vous devez faire ce qui suit :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Choisissez des aliments sains.<\/strong>  Limitez les aliments riches en graisses satur\u00e9es ou trans, en sucre et en sodium (sel). Choisissez des aliments riches en fibres, comme les fruits et l\u00e9gumes frais, et en graisses insatur\u00e9es, comme les avocats et les noix.<\/li><li><strong>Restez physiquement actif.<\/strong>  Vous devriez faire au moins 2 heures et 30 minutes d&#8217;exercice mod\u00e9r\u00e9, comme le v\u00e9lo ou la marche rapide, chaque semaine.<\/li><li><strong>Ne fumez pas.<\/strong>  Fumer endommage les vaisseaux sanguins et augmente consid\u00e9rablement le risque de maladie cardiaque et d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas. Si vous fumez, apprenez \u00e0 arr\u00eater.<\/li><li><strong>Prenez des m\u00e9dicaments si n\u00e9cessaire.<\/strong>  Une alimentation saine et une activit\u00e9 physique peuvent aider de nombreuses personnes \u00e0 atteindre un taux de cholest\u00e9rol sain, mais certaines personnes peuvent avoir besoin de m\u00e9dicaments pour r\u00e9duire leur taux de cholest\u00e9rol. Prenez toujours votre m\u00e9dicament comme prescrit.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>Nous sommes l\u00e0 pour vous<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n<p>Les professionnels de la sant\u00e9 de StarMed Healthcare sont l\u00e0 pour vous aider. Ouvert 365 jours par an et ouvert \u00e0 tous, StarMed est l\u00e0 pour vous quand vous avez besoin de nous. Pour trouver un centre pr\u00e8s de chez vous, visitez le site <strong><a href=\"http:\/\/starmed.care\/locations\/\">starmed.care\/locations\/ <\/a><\/strong> <strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Faire contr\u00f4ler son taux de cholest\u00e9rol est un \u00e9l\u00e9ment important pour rester en bonne sant\u00e9. Un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 augmente le risque de maladie cardiaque et d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, deux des principales causes de d\u00e9c\u00e8s aux \u00c9tats-Unis. 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