{"id":8594,"date":"2022-08-11T08:50:21","date_gmt":"2022-08-11T12:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/starmed.care\/2022\/08\/como-y-cuando-hacerse-un-chequeo-de-colesterol\/"},"modified":"2025-06-18T09:34:57","modified_gmt":"2025-06-18T13:34:57","slug":"como-y-cuando-hacerse-un-chequeo-de-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/starmed.care\/es\/como-y-cuando-hacerse-un-chequeo-de-colesterol\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo y cu\u00e1ndo hacerse un chequeo de colesterol"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"716\" height=\"488\" src=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cholesterol-starmed.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8551\" srcset=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cholesterol-starmed.jpg 716w, https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cholesterol-starmed-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/figure>\n\n<p>Revisar los niveles de colesterol es una parte importante para mantenerse saludable. El colesterol alto aumenta el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares, dos de las principales causas de muerte en Estados Unidos.<\/p>\n\n<p>Conocer su estado de colesterol puede ayudarle a mantener el control de su salud.<\/p>\n\n<p>El colesterol es una sustancia cerosa que el cuerpo necesita para producir hormonas y digerir las grasas. El cuerpo produce todo el colesterol que necesita, pero tambi\u00e9n se puede obtener el colesterol del consumo de ciertos alimentos, como las yemas de huevo y las carnes grasas. Tener el colesterol alto en sangre puede provocar la acumulaci\u00f3n de placas en las arterias, lo que supone un riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares. El colesterol alto en sangre no presenta s\u00edntomas, por lo que es importante controlar los niveles de colesterol.<\/p>\n\n<p>Debe hacerse una revisi\u00f3n del colesterol al menos cada 5 a\u00f1os. Si tiene factores de riesgo cardiovascular, hable con su proveedor para que le haga pruebas con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n\n<p><strong>\u00bfA qu\u00e9 edad debo hacerme las pruebas de detecci\u00f3n del colesterol alto en sangre?<\/strong><\/p>\n\n<p>Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes tiene un nivel de colesterol poco saludable, y casi 93 millones de adultos estadounidenses de 20 a\u00f1os o m\u00e1s tienen el colesterol alto, pero como el colesterol alto no presenta s\u00edntomas, muchas personas no saben que sus niveles son altos.<\/p>\n\n<p>El colesterol debe controlarse desde las primeras etapas de la vida; incluso los ni\u00f1os y los adolescentes deben someterse a un control del colesterol.<\/p>\n\n<p>Hay que hacer pruebas de colesterol:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cada 5 a\u00f1os para las personas de 20 a\u00f1os o m\u00e1s que tienen un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular.<\/li><li>Con m\u00e1s frecuencia que cada 5 a\u00f1os para las personas con factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.<\/li><\/ul>\n\n<p>Si su familia tiene antecedentes de ataques card\u00edacos tempranos o enfermedades del coraz\u00f3n, o si un ni\u00f1o tiene obesidad o diabetes, los m\u00e9dicos pueden recomendar que se realicen pruebas de detecci\u00f3n de colesterol alto con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo de la hipercolesterolemia?<\/strong><\/p>\n\n<p>El estilo de vida, algunas condiciones de salud y los antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo de tener el colesterol alto. Su m\u00e9dico puede sugerirle que se revise el colesterol con m\u00e1s frecuencia si tiene factores de riesgo, como:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antecedentes familiares de enfermedades card\u00edacas o de colesterol alto en sangre.<\/strong>  Tiene m\u00e1s riesgo de tener el colesterol alto si otras personas de su familia lo tienen. Esto puede deberse a la gen\u00e9tica, pero tambi\u00e9n puede ser que las familias compartan los mismos h\u00e1bitos de vida poco saludables. Algunas personas tambi\u00e9n padecen una afecci\u00f3n gen\u00e9tica denominada <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/cholesterol\/risk_factors.htm\">hipercolesterolemia familiar<\/a>, que puede provocar niveles elevados de lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL) o colesterol &#8220;malo&#8221; desde una edad temprana.<\/li><li><strong>La diabetes.<\/strong>  La diabetes de tipo 2 eleva el colesterol &#8220;malo&#8221; y reduce el colesterol de alta densidad (HDL) o &#8220;bueno&#8221;, lo que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares.<\/li><li><strong>Edad avanzada.<\/strong>  A medida que se envejece, el cuerpo no puede eliminar el colesterol tan bien como antes.<\/li><li><strong>Ser hombre.<\/strong>  Los hombres tienden a tener niveles de colesterol LDL m\u00e1s altos y HDL m\u00e1s bajos que las mujeres. Pero despu\u00e9s de la menopausia (alrededor de los 55 a\u00f1os), los niveles de colesterol LDL en las mujeres aumentan.<\/li><li><strong>Tener sobrepeso u obesidad.<\/strong>  El exceso de peso, los h\u00e1bitos alimentarios poco saludables y la falta de actividad f\u00edsica pueden provocar un colesterol elevado.<\/li><li><strong>Haber tenido previamente el colesterol alto.<\/strong>  Si tiene antecedentes de colesterol alto, es posible que su m\u00e9dico quiera que vigile m\u00e1s de cerca su colesterol.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 debo saber antes de someterme a las pruebas de detecci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n<p>La prueba de colesterol es un simple an\u00e1lisis de sangre. Es posible que su m\u00e9dico le diga que no coma ni beba nada, excepto agua, entre 9 y 12 horas antes de la prueba. Los resultados te dan cuatro medidas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Colesterol total.<\/strong>  Menos de 200 mg\/dL se considera normal.<\/li><li><strong>Colesterol LDL.  <\/strong>Menos de 100 mg\/dL se considera normal. El LDL se denomina a veces colesterol &#8220;malo&#8221; porque puede acumularse y obstruir las arterias, lo que a la larga puede provocar una enfermedad card\u00edaca o un accidente cerebrovascular.<\/li><li><strong>Colesterol HDL.<\/strong>  Lo mejor es tener m\u00e1s de 40 mg\/dL. El HDL se llama a veces colesterol &#8220;bueno&#8221; porque puede ayudar a limpiar las arterias de la acumulaci\u00f3n de colesterol.<\/li><li><strong>Triglic\u00e9ridos.<\/strong>  Se trata de un tipo de grasa en la sangre. Los niveles normales suelen ser inferiores a 150 mg\/dL.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo mantener unos niveles saludables de colesterol en sangre?<\/strong><\/p>\n\n<p>Hable con su m\u00e9dico sobre sus cifras. El riesgo de padecer una enfermedad depende tambi\u00e9n de otros factores, en combinaci\u00f3n con el colesterol alto. Para mantener su colesterol controlado, debe hacer lo siguiente:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Elige alimentos saludables.<\/strong>  Limite los alimentos con alto contenido en grasas saturadas o trans, az\u00facar y sodio (sal). Elige alimentos ricos en fibra, como las frutas y verduras frescas, y en grasas insaturadas, como los aguacates y los frutos secos.<\/li><li><strong>Mant\u00e9ngase f\u00edsicamente activo.<\/strong>  Debe hacer al menos 2 horas y 30 minutos de ejercicio moderado, como montar en bicicleta o caminar a paso ligero, cada semana.<\/li><li><strong>No fumes.<\/strong>  Fumar da\u00f1a los vasos sangu\u00edneos y aumenta enormemente el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares. Si no fumas, no empieces. Si fumas, aprende a dejar de fumar.<\/li><li><strong>Tomar medicamentos si es necesario.<\/strong>  Una dieta saludable y la actividad f\u00edsica pueden ayudar a muchas personas a alcanzar niveles saludables de colesterol, pero algunas personas pueden necesitar medicamentos para reducir su colesterol. Tome siempre los medicamentos seg\u00fan lo prescrito.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>Estamos aqu\u00ed para usted<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n<p>Los profesionales sanitarios de StarMed Healthcare est\u00e1n aqu\u00ed para ayudar. Abierto los 365 d\u00edas del a\u00f1o y sin cita previa, StarMed est\u00e1 aqu\u00ed para usted cuando nos necesite. Para encontrar un lugar cerca de usted, visite <strong>\n  <a href=\"http:\/\/starmed.care\/locations\/\">starmed.care\/ubicaciones\/ <\/a>\n<\/strong> <strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Revisar los niveles de colesterol es una parte importante para mantenerse saludable. 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