{"id":8589,"date":"2022-08-11T08:49:15","date_gmt":"2022-08-11T12:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/starmed.care\/2022\/08\/consejos-de-seguridad-para-nadar-para-padres-e-hijos\/"},"modified":"2022-08-11T08:49:15","modified_gmt":"2022-08-11T12:49:15","slug":"consejos-de-seguridad-para-nadar-para-padres-e-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/starmed.care\/es\/consejos-de-seguridad-para-nadar-para-padres-e-hijos\/","title":{"rendered":"Consejos de seguridad para nadar para padres e hijos"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"483\" src=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/swim-safety-starmed-healthcare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8489\" srcset=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/swim-safety-starmed-healthcare.jpg 724w, https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/swim-safety-starmed-healthcare-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n<p><em>\u00a1No correr por la piscina!  <\/em><br\/><em>\u00a1No hay juego de caballos!  <\/em><br\/><em>\u00a1Espera 30 minutos despu\u00e9s de comer antes de nadar!<\/em><\/p>\n\n<p>Todos escuchamos estos clich\u00e9s sobre la seguridad de la piscina mientras crec\u00edamos, y tal vez incluso los hemos compartido con nuestros propios hijos.<\/p>\n\n<p>Pero la seguridad cuando se trata de nadar es en realidad incre\u00edblemente seria e importante.<\/p>\n\n<p>Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), el ahogamiento es la <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/injury\/features\/child-injury\/index.html\">causa n\u00famero uno<\/a> de muerte relacionada con lesiones en ni\u00f1os de 4 a\u00f1os o menos.<\/p>\n\n<p>No se trata de asustarte, sino de <strong>prepararte<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Con los calurosos d\u00edas de verano sobre nosotros, los ni\u00f1os estar\u00e1n ansiosos por salpicar, salpicar y balas de ca\u00f1\u00f3n. Y eso est\u00e1 bien, \u00a1nadar es una excelente manera de combatir el calor!<\/p>\n\n<p>Antes de que su familia se sumerja en el fondo este verano, aqu\u00ed hay algunos consejos para mantener a todos nadando de manera segura:<\/p>\n\n<p><strong>Hable sobre la seguridad en la nataci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n<p>Lo primero es lo primero: Hable con sus hijos sobre por qu\u00e9 es tan importante estar seguro alrededor del agua.  <\/p>\n\n<p>Tan aterrador y molesto como es el ahogamiento, debe convertirse en parte de la conversaci\u00f3n de crianza en curso. Hable con sus hijos sobre todos los aspectos de la seguridad del agua. Casi el 70% de los ahogamientos infantiles ocurren cuando los ni\u00f1os no est\u00e1n nadando; pueden deambular por el patio de un vecino, deslizarse a trav\u00e9s de una puerta trasera abierta durante el tiempo de juego o caer en una piscina para ni\u00f1os llena de agua de lluvia. Debemos ense\u00f1ar a los ni\u00f1os peque\u00f1os que el agua puede ser peligrosa, al igual que los autom\u00f3viles.<\/p>\n\n<p>Podr\u00edas decirles: &#8220;No entres o te acerques al agua sin un adulto, al igual que no cruzas la calle sin un adulto. Es peligroso&#8221;.  <\/p>\n\n<p><strong>Nunca deje a sus hijos desatendidos alrededor del agua<\/strong><\/p>\n\n<p>Hay que vigilar a los ni\u00f1os siempre que est\u00e9n cerca del agua. Esto es cierto ya sea que el agua est\u00e9 en una ba\u00f1era, una piscina infantil, un estanque de peces ornamentales, una piscina, un spa, un oc\u00e9ano o un lago.<\/p>\n\n<p>Los ni\u00f1os peque\u00f1os est\u00e1n especialmente en riesgo. Pueden ahogarse en menos de 2 pulgadas de agua. Eso significa que el ahogamiento puede ocurrir en un lavabo, inodoro, fuentes, cubos, piscinas inflables o peque\u00f1os cuerpos de agua estancada alrededor de su casa, como zanjas llenas de agua de lluvia.<\/p>\n\n<p>Vigila siempre de cerca a los ni\u00f1os cuando est\u00e9n en el agua o cerca de ella, sea cual sea su nivel de nataci\u00f3n. Incluso los ni\u00f1os que saben nadar pueden estar en riesgo de ahogarse. Por ejemplo, un ni\u00f1o podr\u00eda resbalar y caer en la cubierta de la piscina, perder el conocimiento y caer en la piscina.<\/p>\n\n<p>Si hay un grupo o grupo de ustedes nadando, podr\u00eda designar a un &#8220;Vigilante del Agua&#8221; oficial, un adulto encargado de supervisar a los ni\u00f1os en el agua. Esa deber\u00eda ser su \u00fanica tarea: no deber\u00edan leer, enviar mensajes de texto o jugar juegos en su tel\u00e9fono.  <\/p>\n\n<p>Es importante que los &#8216;Vigilantes del Agua&#8217; (o los padres si usted es el Vigilante) sepan c\u00f3mo se ve un ni\u00f1o en apuros. Los ni\u00f1os se ahogan silenciosa y r\u00e1pidamente, a menudo cuando est\u00e1n verticales en el agua con la cabeza inclinada hacia atr\u00e1s. A diferencia de lo que se ve en las pel\u00edculas, un ni\u00f1o rara vez salpica, agita los brazos o grita pidiendo ayuda.<\/p>\n\n<p>Los ni\u00f1os peque\u00f1os y los nadadores d\u00e9biles tambi\u00e9n deben tener un nadador adulto al alcance de la mano para supervisar el tacto.<\/p>\n\n<p><strong>Hacer de las clases de nataci\u00f3n una prioridad para el cuidado de la salud<\/strong><\/p>\n\n<p>Incluso si no vive cerca del agua, su hijo terminar\u00e1 cerca de ella en alg\u00fan momento, ya sea de vacaciones o en la casa de otra persona. Tomar clases de nataci\u00f3n no puede ser absolutamente &#8220;a prueba de ahogamiento&#8221; nadie, pero de acuerdo con una declaraci\u00f3n de pol\u00edtica reciente de la Academia Americana de Pediatr\u00eda (AAP), las lecciones de nataci\u00f3n pueden ser beneficiosas para los ni\u00f1os entre las edades de 1 y 4 a\u00f1os.  <\/p>\n\n<p>Si no est\u00e1 seguro de lo que eso significa para su hijo, siempre puede pedirle orientaci\u00f3n a su pediatra. Luego, cuando llegue el momento, obtenga lecciones en el calendario.  <\/p>\n\n<p>Los ni\u00f1os y los padres a menudo pueden tomar clases de nataci\u00f3n y clases de seguridad en el agua juntos. Consulte los centros de recreaci\u00f3n locales para obtener clases impartidas por un instructor calificado. Si no est\u00e1 seguro de por d\u00f3nde empezar, pruebe su <a href=\"https:\/\/www.ymca.org\/what-we-do\/healthy-living\/water-safety\">YMCA<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.redcross.org\/take-a-class\/swimming\/swim-lessons\">Cruz Roja<\/a> local.<\/p>\n\n<p>\u00a1Tambi\u00e9n puedes ense\u00f1arles a nadar t\u00fa mismo! <a href=\"https:\/\/www.parents.com\/fun\/activities\/outdoor\/teach-your-child-to-swim\/\">Aqu\u00ed hay una gran descripci\u00f3n general<\/a> para ense\u00f1ar a nadar a los ni\u00f1os de cualquier edad.<\/p>\n\n<p><strong>No conf\u00ede en alas de agua, flotadores, tubos interiores o fideos<\/strong><\/p>\n\n<p>Estos son juguetes de piscina. Si alguien necesita soporte adicional en el grupo, use solo dispositivos de flotaci\u00f3n etiquetados como <a href=\"https:\/\/www.popularmechanics.com\/home\/g36869177\/best-kids-life-jackets\/\">aprobados por la Guardia Costera.<\/a><\/p>\n\n<p><strong>No deje que sus hijos jueguen con desag\u00fces y cubiertas de piscina<\/strong><\/p>\n\n<p>Incluso cuando est\u00e1n debidamente equipados, los desag\u00fces y cubiertas de la piscina pueden ser peligrosos. Nunca deben jugar cerca de drenajes o succiones. Los atrapamientos ocurren cuando alguien o algo se pega a estos drenajes o succiones y representan un peligro para los ni\u00f1os peque\u00f1os que son demasiado peque\u00f1os para separarse.<\/p>\n\n<p>La poderosa succi\u00f3n de una piscina o desag\u00fce de spa puede incluso atrapar a un adulto. Por lo tanto, aseg\u00farese de que su hijo sepa mantenerse alejado.<\/p>\n\n<p><strong>Tenga su plan de emergencia en su lugar<\/strong><\/p>\n\n<p>Saber incluso la reanimaci\u00f3n cardiopulmonar b\u00e1sica y actuar inmediatamente -en lugar de esperar a los servicios de emergencia- puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en casos de ahogamiento o en cualquier momento en que el coraz\u00f3n de una persona se detenga. M\u00ednimamente, <a href=\"https:\/\/www.redcross.org\/take-a-class\/cpr\/performing-cpr\/child-baby-cpr\">aprenda RCP<\/a> para beb\u00e9s y ni\u00f1os usted mismo.  <\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n puede reunir a un grupo de padres e inscribirse en clases de RCP juntos u organizar su propia <a href=\"https:\/\/shopcpr.heart.org\/courses\/cpr-anytime\">capacitaci\u00f3n en RCP<\/a> en casa.<\/p>\n\n<p>Incluso si un ni\u00f1o no necesita RCP despu\u00e9s de estar sumergido, tener agua en los pulmones a\u00fan puede provocar problemas graves. Est\u00e9 atento a la tos, el letargo y la respiraci\u00f3n r\u00e1pida, y si tiene alguna pregunta, no dude en llamar a su m\u00e9dico o llevar a su hijo a la sala de emergencias.<\/p>\n\n<p>Si a\u00fan tiene alguna pregunta o inquietud cuando se trata de la seguridad de la nataci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/starmed.care\/family-medicine\/\">programe una visita <\/a>con el pediatra de su hijo. \u00a1La diversi\u00f3n del verano te espera!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1No correr por la piscina! \u00a1No hay juego de caballos! \u00a1Espera 30 minutos despu\u00e9s de comer antes de nadar! Todos escuchamos estos clich\u00e9s sobre la seguridad de la piscina mientras crec\u00edamos, y tal vez incluso los hemos compartido con nuestros propios hijos. 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