{"id":14450,"date":"2023-02-15T15:29:14","date_gmt":"2023-02-15T20:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/starmed.care\/una-mirada-mas-cercana-a-la-depresion-posibles-causas-signos-sintomas-y-opciones-de-tratamiento\/"},"modified":"2023-03-02T10:07:56","modified_gmt":"2023-03-02T15:07:56","slug":"una-mirada-mas-cercana-a-la-depresion-posibles-causas-signos-sintomas-y-opciones-de-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/starmed.care\/es\/una-mirada-mas-cercana-a-la-depresion-posibles-causas-signos-sintomas-y-opciones-de-tratamiento\/","title":{"rendered":"Una mirada m\u00e1s cercana a la depresi\u00f3n: Posibles causas, signos, s\u00edntomas y opciones de tratamiento"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"408\" src=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/depression-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14598\" srcset=\"https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/depression-1.jpg 612w, https:\/\/starmed.care\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/depression-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Cuando ocurren cosas desagradables en la vida, es completamente normal sentirse deprimido. Todo el mundo experimenta sentimientos de tristeza de vez en cuando. Pero si estos sentimientos contin\u00faan de forma regular, podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1s sufriendo una depresi\u00f3n.<\/p>\n\n<p>La depresi\u00f3n puede afectar a la vida cotidiana, incluidas las relaciones, el trabajo y las actividades diarias. Aproximadamente el <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression\">3,8% de la poblaci\u00f3n mundial<\/a> sufre depresi\u00f3n, y hay muchas formas de tratar los s\u00edntomas emocionales y f\u00edsicos que provoca.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posibles causas de la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n<p>Aunque puede ser dif\u00edcil determinar la causa exacta, diversos factores sociales, biol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos pueden contribuir a que una persona desarrolle depresi\u00f3n. Algunas posibles causas son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Qu\u00edmica cerebral: La depresi\u00f3n puede estar causada por un desequilibrio qu\u00edmico en las partes del cerebro que controlan el estado de \u00e1nimo y el comportamiento.<\/li><li>Hormonas: Los cambios en los niveles hormonales del cuerpo pueden provocar depresi\u00f3n, especialmente en las mujeres que experimentan su ciclo menstrual, el periodo posparto, la perimenopausia o la menopausia.<\/li><li>Antecedentes familiares: Tener un familiar con depresi\u00f3n u otro trastorno del estado de \u00e1nimo puede aumentar las probabilidades de sufrir depresi\u00f3n.<\/li><li>Acontecimientos vitales adversos: Experimentar acontecimientos vitales traum\u00e1ticos o estresantes es una causa frecuente tanto de ansiedad como de depresi\u00f3n.<\/li><li>Problemas de salud: El dolor o la enfermedad cr\u00f3nicos, o las afecciones m\u00e9dicas graves como la enfermedad de Parkinson, los accidentes cerebrovasculares, los infartos de miocardio o el c\u00e1ncer, tambi\u00e9n pueden provocar depresi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n<p>Como ocurre con muchos otros trastornos mentales, las causas de la depresi\u00f3n suelen estar relacionadas con otros aspectos de la salud de la persona.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Signos y s\u00edntomas de la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n<p>La depresi\u00f3n suele afectar al estado de \u00e1nimo y a la salud f\u00edsica, pero los s\u00edntomas espec\u00edficos pueden variar de una persona a otra. Estos son algunos de los signos m\u00e1s comunes de que puedes estar sufriendo una depresi\u00f3n:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sentirse triste, vac\u00edo o desesperanzado<\/li><li>Sensaci\u00f3n de ansiedad o inquietud<\/li><li>Sentirse molesto o agitado, incluso por cosas sin importancia.<\/li><li>Falta de energ\u00eda o fatiga<\/li><li>Llanto frecuente<\/li><li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s por aficiones, sexo u otras actividades que antes disfrutaba.<\/li><li>Cambios en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o, como insomnio o dormir en exceso.<\/li><li>Cambios en el apetito o el peso<\/li><li>Pensamiento, habla y movimientos corporales lentos<\/li><li>Dificultad para recordar cosas, concentrarse o tomar decisiones.<\/li><li>Pensamientos recurrentes de muerte, suicidio o autolesi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n<p>Los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n pueden variar entre hombres, mujeres, adolescentes y ni\u00f1os. Tambi\u00e9n pueden ser m\u00e1s o menos graves o durar m\u00e1s tiempo en algunas personas. Si nota que alguno de estos s\u00edntomas dura m\u00e1s de dos semanas, puede estar sufriendo una depresi\u00f3n y deber\u00eda hablar con su profesional sanitario.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Opciones de tratamiento para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n<p>Existen muchas opciones de tratamiento eficaces para las personas que sufren depresi\u00f3n. Dependiendo de sus s\u00edntomas, su profesional sanitario puede recomendarle una de las siguientes opciones de tratamiento o una combinaci\u00f3n de ellas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Terapia: Hablar con un profesional puede ser incre\u00edblemente eficaz para tratar la depresi\u00f3n. Si est\u00e1 interesado en obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la terapia, StarMed Healthcare ha lanzado recientemente servicios de salud conductual. M\u00e1s informaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/starmed.care\/es\/salud-mental\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/li><li>Medicaci\u00f3n: El m\u00e9dico puede recetar inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS), inhibidores de la recaptaci\u00f3n de serotonina y norepinefrina (IRSN) o antidepresivos tric\u00edclicos y tetrac\u00edclicos.<\/li><li>Ejercicio: El ejercicio puede aumentar las endorfinas, que son hormonas del cuerpo que mejoran el estado de \u00e1nimo. Incluso 30 minutos de actividad f\u00edsica 3-5 d\u00edas a la semana pueden ser beneficiosos.<\/li><li>Come y bebe bien: Come alimentos sanos y evita el alcohol u otras sustancias que puedan desencadenar la depresi\u00f3n.<\/li><li>Cu\u00eddate: Aprender a establecer l\u00edmites, participar en actividades agradables y dormir lo suficiente pueden ayudarte a sentirte mejor.<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Si usted o alguien que conoce est\u00e1 luchando contra la depresi\u00f3n, hay ayuda disponible.  <\/h2>\n\n<p>En StarMed, estamos orgullosos de ofrecer <a href=\"https:\/\/starmed.care\/es\/salud-mental\/\">un acceso asequible a la salud conductual<\/a>. Con sesiones regulares de asesoramiento, nuestros proveedores profesionales de salud conductual con licencia est\u00e1n aqu\u00ed para ayudarle a lidiar con el trauma, manejar la ansiedad y la depresi\u00f3n, y ayudarle a establecer la curaci\u00f3n interna para que pueda vivir la vida que siempre ha querido. Concierte hoy mismo una cita para terapia presencial o sesiones virtuales a trav\u00e9s de telesalud.<\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando ocurren cosas desagradables en la vida, es completamente normal sentirse deprimido. Todo el mundo experimenta sentimientos de tristeza de vez en cuando. Pero si estos sentimientos contin\u00faan de forma regular, podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1s sufriendo una depresi\u00f3n. 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